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腹部是最容易堆积脂肪的部位。这里的脂肪距离心脏较近，又最容易被动员出来进入血液循环造成危害，是名副其实的“心腹”之患。因此，当腹围在90-100厘米以上或腹围与臂围的比值男大于0.9，女大于0.85时，腹部的脂肪就非减不可了。怎样才能较快地减少腹部多余的脂肪，使它显得平坦?下面介绍一种45天便可见效的腹部速效平坦法：
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2017-01-21 18:29:05 
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人一减少活动，肚腩就会悄悄长大。再减下去，可就是一个较大的工程了。
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2017-01-21 18:29:00
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练习者在动作中要把主要注意力放在肌肉感觉上，而不是仅仅数次数。以下是6个练习的做法。
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2017-01-21 18:28:58
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每当看到因积聚了大量脂肪而变粗的大腿和腰围，您一定会很发愁，恨不得立刻把皮肤剖开，将多余的脂肪去掉。在这里向您介绍一套自我揉擦减肥法，帮助您去对付那些过多的脂肪。
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2017-01-21 18:28:55
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腹部是我最容易堆积脂肪的，这一点有目共睹，但为什么这个地方容易堆积呢？
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2017-01-21 18:28:53
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随着年龄的增长，微凸的小肚腩会让众多mm越来越难。而对大龄美女来说，利用好下面腹部减肥的三招，那也就会为你带来意想不到的效果噢！
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2017-01-21 18:28:51
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相信大家都看过《功夫熊猫》的电影，的确，里面的熊猫十分可爱，但是如果我们有熊猫一样的肚子就影响身体曲线了。
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2017-01-21 18:28:50
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如果你有紧急约会或派对，看着自己的小肚腩不满意，想让它迅速瘦一圈，按照以下方式吃、穿、动，就能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你在各种派对上散发迷人风采。
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2017-01-21 18:28:44
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随着年龄的增长，腰部上的赘肉似乎越来越难减了。可是，只要找对腹部减肥的秘诀，小肚腩也能轻松消灭掉的哦。掌握以下3个就是不长小肚腩的3个秘诀，性感小蛮腰为你所拥有！
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2017-01-21 18:28:42
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年纪不同，粗腰成因就大不同，瞄准主因对症下药，才能快速拥有23吋野蛮小腰!3类肥肚粗腰问题，照着solution做，立即knock-out!腹部减肥，Let’s Go！
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2017-01-21 18:28:39
