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侧腰的赘肉是关系腰部外型的重点，很多人一转身就可以看到侧腰的肉，成为“S”身材的大敌，这个方法对侧腰的塑型非常有效果。一天坚持做100次，瘦腰效果明显。
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2017-01-21 16:45:40 
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由于暴饮暴食使得脂肪在腰部囤积，再加上假期在家看电视上网而常常久坐，缺乏运动更让腰部减肥成为了空谈。不需苦恼，现在就来学习腹式肠道瘦身操吧，针对腰部进行局部塑身运动，还可以改善肠道消化功能，达到缩小食量的奇效，纤纤细腰不再是梦想!
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2017-01-21 16:45:37
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腰部让人最头疼的就是赘肉容易堆积，睡前纤腰放松操可以为您解决如何瘦腰的烦恼。
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2017-01-21 16:45:34
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经常听到mm们因为腰部肥胖而发出各种感叹，编辑今天在这里为你介绍一款可以轻松塑身“腰”娆身段的瘦身操，让你在简单的运动中，拥有更加纤细的“杨柳腰”。
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2017-01-21 16:45:31
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五种乐活减腰法，让你的身材快速凹凸有致！ 乐活瘦腹法一：家务瘦腹法 适合OL类型：爱吃少动型家务瘦腹法 具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要“吃苦耐劳&r
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2017-01-21 16:45:28
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其他地方不胖，但是腰很粗，没有什么曲线，该怎么减肥？
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2017-01-21 16:45:27
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腰上的肉肥了一圈又一圈，裤子的腰围增了又增！日子开始昏暗起来，每天在为腰上的游泳圈烦恼！这是很多美眉的生活写照！怎么办，真的就这样被肥肉牵着鼻子走了吗？当然不！睡前瘦腰三式，就是你的救星！
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2017-01-21 16:45:24
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美丽纤腰，哪个女人不爱？其实，只需10分钟，就可帮你赢得心头所爱。赶快来看看小编为你介绍的三套实用省时的瘦腰操，只要10分钟，每天坚持，相信不久你又能找回你的纤纤细腰了。
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2017-01-21 16:45:22
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减了肥、体重也掉了，腰却还是圆滚滚的?那是因为腰部脂肪远比身体其他部位来得多又厚，很难瘦下来。想要纤细，就要知己知彼，先了解肌肤构造。
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2017-01-21 16:45:19
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多喝水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。
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2017-01-21 16:45:18
