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  • 走对路 粗腰自动减下来

    你知道正确的走路姿势也能达到瘦身的目的吗?其实只要“走”的正确,不用整天节食减肥或拼命做瘦身运动,依然可以轻轻松松的拥有苗条身段。
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    2017-01-21 16:46:54

  • 最简单的瘦腰法

    最简单的瘦腰方法和你一起分享!
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    2017-01-21 16:46:51

  • 生活中腰部减肥小妙招

    减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯,小肚子一定会日益消退……
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    2017-01-21 16:46:49

  • 水桶腰变细再变细

    在办公室坐久了,小肚子上的救生圈就越来越明显,腹部减肥怎么办?吃完了就坐下,回到家就倒在沙发上的习惯一定要改改了!想要毫无顾忌地穿上心爱的低腰裤低腰裙,就必须让自己的水桶腰变细变细再变细!
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    2017-01-21 16:46:46

  • 瘦腰健美操 每天只需5min

    如何轻松瘦腰?有最简单的瘦腰方法吗?有!每天只需5min,做做瘦腰健美操,性感蛮腰轻松拥有.
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    2017-01-21 16:46:44

  • 瘦腿5招 短裙皇后就是你

    想穿上短裙秀出你的玲珑小腿吗?以下这些秘技供你参考。
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    2017-01-21 16:46:41

  • 15天速瘦腰围的瘦腰绝招

    窈窕淑女,君子好逑。所以越来越多女性步入减肥行列中来,瘦腰成为了重点减肉的首要部位。要想拥有1尺9寸腰,先来看看运动+饮食绝招吧。

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    2017-01-21 16:46:39

  • 经典瑜伽动作 助你瘦腰美体

    瑜伽是现在最流行的美体瘦身运动了,其健康性与有效性已广为流传,这里小编为你抽取瑜伽中关于瘦腰的经典动作五式,以助你修得纤纤细腰!
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    2017-01-21 16:46:36

  • 十步休闲运动操还你小蛮腰

    腰部减肥是很多女性朋友需要面对的问题,由于暴饮暴食使得脂肪在腰部囤积,再加上因学习工作而常常久坐,缺乏运动更让腰部减肥成为了空谈。不需苦恼,现在就来学习腹式肠道瘦身操吧,真人示范,针对腰部进行局部塑身运动,还可以改善肠道消化功能,达到缩小食量的奇效,纤纤细腰不再是梦想!
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    2017-01-21 16:46:34

  • 睡前几分钟 几个小动作让你拥有小蛮腰

    工作学习的一段时间,终于有时间休息了!于是生活开始安逸起来,每天吃的太多太好,睡得太多太好,肉肉也开始长的越来越多!尤其是腰腹部位!怎么办,在睡觉前做几个小动作,小蛮腰就做出来了。
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    2017-01-21 16:46:31



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