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忍不住的懒腰， 因为阳光的灼热;慢下来的步伐，因为春花烂漫。这样的天气最适合与散步的猫儿聊天，慢板城市，你必须停下来看看窗外的艳阳。弯腰、踢腿、将夏日蜷缩的身体伸展，给夏天一个大大的哈欠和幸福的懒腰。
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2017-01-21 16:41:23 
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辣热舞蹈给你好身材的同时还给你小蛮腰。只要这样做拥有小蛮腰完全不是问题！
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2017-01-21 16:41:20
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进入夏天，婀娜多姿的连衣裙竞相登场，身材的优缺也相继暴露。若想将连衣裙穿出妖娆的女人味，没有纤细的腰肢怎么可以呢！下面介绍两个有助于消除腰部脂肪的瑜伽动作，坚持练习定会看到惊人效果。
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2017-01-21 16:41:18
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怎么样才算是“水桶腰”，你可以拿起一条皮尺，动手量一下自己的腰围臀围，如果测量出你的腰臀比率达到或者超过0.8，那么很遗憾，你就是典型的“水桶腰”了。如何拒绝“水桶腰”？现在快要步入冬季，千万别再偷懒了，快快跟着小编一起练习瘦腰２个小动作吧，摆脱肚腩就在此时！
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2017-01-21 16:41:15
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告别大腹婆称号其实很简单，良好的站姿加上以下这些小动作绝对能帮到你，站着也能瘦，懒ｍｍ们一定要做哦。
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2017-01-21 16:41:14
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减腰离不开全身减肥 ，因此控制摄取的总热量相当必要，同时还要配合适量的运动。
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2017-01-21 16:41:12
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一年之季在于春。万物复苏时期，这时正是女人修整身材的时候。腰是女人最性感的部位，无论是什么年龄断的女人都应该注重保持腰围恰到好处。今期就让小编带给大家三大纤腰妙法吧。
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2017-01-21 16:41:09
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纤腰不仅要做足“面子”，也要做足“里子”。纤腰营养食谱推荐如下：
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2017-01-21 16:41:06
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如果你还不是小“腹”婆，那么就赶紧防患于未然，将生活习惯修正吧；如果很不幸地已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以摆脱小“腹”婆、迈向小“腰”精哦！
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2017-01-21 16:41:04
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苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想瘦身的朋友不防来试试!苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧!物美价廉!根据如下：
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2017-01-21 16:41:01
