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世界上没有哪个女人的身材是堪称绝对“魔鬼”的，就好像没有人是十全十美的。担心自己身形不够完美、害怕脂肪影响人气。腰腹胖一毫、瘦一厘，其实都不是重点，关键在于你懂不懂得爱自己!
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2017-01-21 17:23:02 
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女性腰、腹部最易囤积脂肪。只有通过正确的健美锻炼、控制饮食、良好的生活习惯等，达到逐渐减轻体重，人也就轻盈苗条了，比率随之下降，危险性减小。
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2017-01-21 17:23:01
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腰部一直都是女性重要的部位，这个地让同时也是脂肪容易聚集的部位，如何让身材变的更好腰部是以个重要的考察指标，那么在减肥期间我们应该怎么减呢?针对腰部的特殊情况我们该怎么应对。
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2017-01-21 17:22:58
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减肥最重要的就是瘦腰，因为腰部和腹部最容易积累脂肪，也是最难减的地方。大量喝水后会造成体内脏器水肿，由于“水往低处流”，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚，造成腰部和下肢水肿。尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓得像个气球。
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2017-01-21 17:22:55
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为了让腰腹瘦下来，女性们可真是伤透了脑筋。你是否试过各种减肥方法，尝遍各类减肥药，最终还是没减下来，吃减肥药是最不好的，对身体健康也造成了影响，不如试试骨盆操，不仅可以瘦腰，也让身体得到了锻炼，可谓是一举两得。
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2017-01-21 17:22:53
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腰部线条是女性显瘦关键部位，不过要怎样做才能瘦腰，是女性身材最被关注的一点，也是在整个身体曲线中，起到承上启下作用的关键位置。除了做运动外，饮食也可以为你展现小细腰。
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2017-01-21 17:22:51
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腰腹部的赘肉，日积月累的堆积起来，形成了“游泳圈”困扰着无数的女性，盈盈细腰成为了众多女性瘦身的瘦腰目标。小编今天就教你二招瑜伽瘦腰法，让你轻松拥有小蛮腰。
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2017-01-21 17:22:49
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想成为细腰美女但却不知道如何细腰?不用担心，现在就教你如何细腰，只需要做个简单腰部运动，就能帮你腰部减肥 ，让你快速瘦腰 ，成为细腰美女。一起看看什么样的腰部运动方法能帮助腰部减肥快速细腰吧!
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2017-01-21 17:22:46
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许多人认为腰腹赘肉最难减。其实只要找到对的方法，腰腹间的赘肉也能轻松解决掉。试试在床上躺着瘦或坐在椅子上坐着瘦，都能让你的腰腹赘肉消失。
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2017-01-21 17:22:44
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办公室里得OL总是在抱怨着说没有时间运动，而腰带以上、胸以下这块地方容又特容易堆积多余的脂肪，怎么办?到底怎样能减掉腰腹的赘肉呢?要减掉它，则不需要大幅度的剧烈运动，只需要做做体操，就可以轻松达到减肥的目的。
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2017-01-21 17:22:41
