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这套针对小腿肌肉容易粗壮和集结设计的运动加按摩，可以在半个月内就有效的纤细拉长你的小腿肌肉群，小编在照做过之后小腿果然变细了呢，赶快试试看吧！
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2017-01-21 20:00:04 
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身体的重心靠手扶的椅背来调节，在做动作时要保证站稳，抬起小腿时小腿用劲，尽力上抬靠近大腿。
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2017-01-21 20:00:01
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这个春季你在用什么减肥方法呢？试过跳绳减肥法吗？大腿是最容易囤积脂肪，又最难的减的部位。跳绳被公认为减大腿最快、最简单的方式。我们来一起学学吧！
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2017-01-21 19:59:59
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美丽新娘给你支招，让你在婚礼上大艳四方!现在就来看看这个美腿攻略吧!
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2017-01-21 19:59:57
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饮食美腿也能帮你吃出修长美腿。现在就为你介绍几道美味的瘦腿菜，教你饮食美腿方法，让你吃吃就能拥有修长美腿。
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2017-01-21 19:59:55
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2017-01-21 19:59:53
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随着漂亮短裙的上市，女性们双开始盯住于自己的腿部了，如何能够在最短的时间里拥有性感迷人的美腿，是近时期女性应该注意的。在这里我们将为你解答这一难题!
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2017-01-21 19:59:50
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为了能穿上超短裤、迷你裙，mm们用尽一切办法，为的就是能在夏天更好的展露自己修长美腿。可不管怎么做，最后还是没有把大小腿上的赘肉摆脱掉。试试这4招瘦腿操吧，说不定你就是下一个美腿女王哦!
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2017-01-21 19:59:47
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如果问男人评价女人美丽的标准是“脸”?还是“身材”?更多的男人会回答是“身材”，然而女人身材的魅力主要来自一双修长而匀称的腿，所以修练一双美腿是女人不倦的追求。
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2017-01-21 19:59:44
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凸显S身形的婚纱配以今夏最流行的新娘妆容堪称经典，但水肿的双腿影响了整体 —这其实是很多新娘的苦恼之处。本文从饮食、情侣按摩到双人运动，全方位让你在美起来!
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2017-01-21 19:59:42
