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近日，韩国《Instyle》杂志评选出八位韩国美腿明星，李慧英以43%的票数大获全胜。李慧英已年近40，却倚靠持之以恒的腿部保养，摘取美腿皇后的桂冠，可见美腿的练成也非一朝一夕的事情。
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2017-01-21 19:55:00 
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很多玲珑的小美人最大的愿望就是能够长高，长长腿部带来的不仅是高挑的个头，更是无尽的魅力，现在就让我们来做一做能够帮助我们长高的美腿动作吧
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2017-01-21 19:55:00
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大腿小腿粗的美眉们现在不用担心了，小编介绍三大瘦腿方案给大家，帮你快速塑造细长美腿。
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2017-01-21 19:54:57
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瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾(此时，不要太用力)。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。
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2017-01-21 19:54:54
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对于很多office lady来说一天可能会在办公室坐上八个小时甚至更多的时间，慢慢地会发现大腿越来越粗壮，其实只要认清你大腿的问题真正出在哪里?用一些简单的运动甚至改变坐姿，都可以达到阻止大腿变粗的效果……一起来看看吧?
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2017-01-21 19:54:51
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窈窕淑女，每个女孩都想做，可并不是每个女孩都能做得成的，也许你很斯文，但也许你并不窈窕，是不是很遗憾。从现在起，只有你有信心，有毅力，相信每个女孩都能成为窈窕淑女，因为有效的美腿操已经诞生啦，快来试试吧。
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2017-01-21 19:54:49
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夏天来了，高跟鞋和碎花裙又重新登台，可是粗壮的小腿实在煞风景，难怪不少读者都发来邮件询问瘦小腿的方法。
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2017-01-21 19:54:46
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瘦腿方法：美腿是每个女孩子都想拥有的，可是那么粗的腿要怎么才能瘦的下来？其实对于有些人来说瘦腿并不难，小编我就发现了个非常有效果的瘦腿瑜伽。就都是真的可以让腿越练越细的，从这个意义上讲，我觉得瘦腿一点都不难——当然，如果不能坚持，让腿胖起来是更加容易的。
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2017-01-21 19:54:44
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今天为你介绍一种可以不花一分钱就能帮你实现瘦腿愿望的方法，是什么呢？很简单，蹲马步。标准的马步动作，可以帮你有效快速的瘦腿哦！
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2017-01-21 19:54:41
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2017-01-21 19:54:38
