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【判断标准】如果你比实际体重看起来胖、除了锻炼，没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的。
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2017-01-21 19:28:31 
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如果说人类中女性的形体是造物主最美妙的杰作，那么最能体现青春健美、妩媚性感的就是女性的双腿，尤其是玲珑的小腿。
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2017-01-21 19:28:29
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夏天，又是穿背心短裙的时候，爱美的女孩子在夏天千万不能因为天热而中断自己的美体塑身计划。
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2017-01-21 19:28:26
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又到了穿短裙的季节!短裙、比基尼热裤，是夏季橱窗里最美丽的风景和摆设。而一双修长的美腿，更是将美丽与性感演绎得淋漓尽致!每天花上15分钟，还自己一双修长美丽的双腿吧!
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2017-01-21 19:28:25
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Step1：前面动作与上面折叠式倒立步骤1-4都相同，注意保持身体的平衡，最好能把两脚尖绷起来，那样长时间练习，会拉长腿3CM!
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2017-01-21 19:28:21
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对于白领MM来说，长期久坐或久站，加上地心引力的作用，会令腿部血液和淋巴系统的活动减慢，新陈代谢不佳，甚至出现腿部肌肉萎缩、收缩力减弱等现象，从外观上看小腿会变粗或出现浮肿。本来漂亮的小腿却变得跟胡萝卜没有两样。
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2017-01-21 19:28:19
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夏天，穿短裙和短裤对下半身的要求都非常高，女性们都使出了浑身解数全力打造自己的双腿，好能过个美丽的夏天。下面推荐七个非常简单的日常美腿瘦腿小动作，每天花点时间就能拥有修长美腿，赶快做吧!
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2017-01-21 19:28:17
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许多女孩子身才相当匀称，但就是每天傍晚原本纤细的双腿，就像「吹气球」一样肿胀成萝卜腿。
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2017-01-21 19:28:14
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长久坐在办公椅上，翘二郎腿都是导致大腿变粗的主要原因。各位妹妹们如果不想变为大象腿，可一定不要范这些错误哦。对于那些已经有了大象腿的妹妹，小编在网络上收集了各种有效的瘦腿秘方，跟大家分享一下。
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2017-01-21 19:28:12
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简单瘦身操，轻松瘦腿。现在就开始吧!简单的按摩法，就能帮你办到! 这套适合初习者的简单有效的瘦身体操，足以刺激全身经络，达到瘦身的功效。不关乎肥胖的类型和部位，也不关乎年龄、性别，无论对谁都会有很好的效果。
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2017-01-21 19:28:10
