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腿粗对于爱美的女孩子来说是一重大问题，如何才能拥有纤细优美的腿部呢?试试做以下的瘦腿操吧!
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2017-01-21 19:28:07 
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对现代女性来说，想要拥有莫文蔚般性感修长美腿似乎是很困难的事：长时间的坐在办公室，会让腿部的新陈代谢以及血液循环变得缓慢，从而造成脂肪堆积、腿部浮肿的情况，也就是我们常常说的大象腿、萝卜腿。
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2017-01-21 19:28:05
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对大多数女性来说，长时间的久坐让腿部得不到锻炼，就会慢慢囤积脂肪，造成现在所说的大象腿、萝卜腿。如何应对这一情况，小编为你推荐2套瘦腿操，夏日轻松瘦腿。
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2017-01-21 19:28:03
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小腿是女人不能忽略的性感部位，要想让小腿变瘦，不仅要勤做瘦腿运动，而且在运动前还要先做一些拉伸肌肉的运动，舒缓小腿肌肉，这样才能事半功倍哦。
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2017-01-21 19:28:01
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炎炎夏日，热裤短裙是妹妹们的最爱。小腿粗壮怎么吧?不用怕，试试下面的瘦小腿按摩手法，没事揉一揉捏一捏，轻松赶走小粗腿。
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2017-01-21 19:27:58
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迷人纤细的小腿曲线谁不想拥有?仅仅是坐着也不能让你梦想成真，爱美的mm就请别再懒惰了，小编为你介绍6个瘦小腿妙招，让你轻松打造优雅小腿。
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2017-01-21 19:27:55
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纤细修长美腿、性感平坦小腰是窈窕女人的必备条件，如果没有，那你就要赶快修炼了。小编介绍超简单瘦腿+瘦腰小动作，每天只需5分钟，你也能成为夏日大街上的亮点。
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2017-01-21 19:27:52
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夏天，小腿是曝光率最高的部位，短裙、短裤、五分裤、七分裤都会让你的小腿一览无遗。粗壮的小腿，就连自己看了都会觉得沮丧。所以瘦小腿，成为了夏天瘦身的头等事业。
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2017-01-21 19:27:50
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在练习韵律体操的时间，会消耗很多的热量，对于想减肥的妹妹来说是一项很好的减肥运动。下面这组动作就是对韵律体操加以改良，动作不但较简单，适合在家里做，而且对于修饰腿部的线条很有帮助。
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2017-01-21 19:27:47
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称职的家庭主妇，日日在家不出户，运动量少，很容易变成大肥婆。想减肥，只要集家务、运动于一身，由朝做到晚，轻松就能瘦。爱美网小编这就为你介绍一套有效的局部减肥操，想瘦哪就瘦哪。
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2017-01-21 19:27:44
