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  • 瘦腿减肥操 轻松拉伸就能瘦

      说到身材,每个人都很自然的把眼光放到你的双腿上,看腿部粗还是纤细,因此,一双修长匀称的双腿是你的魅力杀手锏。今天就告诉你最有效的瘦腿美腿的方法,让你双腿加速变美。
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    2017-01-21 19:25:19

  • 瘦腿食物锦囊 吃出纤细腿

      其实生活中很多垂手可得的食物,含有大量美腿所需的营养素,但往往被冷落在一旁。现在告诉你哪些营养素,是美腿不可或缺的,这些食物不但便宜又随处可见。
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    2017-01-21 19:25:16

  • 想要瘦腿 吃对食物是关键

      女人都想要一双美丽修长的腿,可是想要瘦腿,大多数情况都只能靠运动来到达瘦腿的效果,很多时候我们都没有时间来运动,加上自身的惰性,一日复一日的瘦腿计划就这样耽误了。其实除了靠运动锻炼瘦腿以外,在饮食上加以注意也能达到瘦腿的效果呢。
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    2017-01-21 19:25:14

  • 7大秘籍 助你打造勾魂美腿

      许多女性希望通过体育锻炼把腿变得优美、协调,不少人却越练越粗,为什么呢?主要是没有掌握好锻炼的要领。
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    2017-01-21 19:25:12

  • 九大方法 想瘦腿一定要试

      你是否觉得自己的腿部不够苗条、线条不够漂亮?尝试了各种瘦腿方法还是瘦不下来,小编今天为你找到一些非常easy的美腿小方法,让你轻轻松松瘦腿。
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    2017-01-21 19:25:09

  • 穿高跟鞋也能达到瘦腿效果

      经常穿高跟鞋的女士,腿部都很少有赘肉,修长而美丽。这些都是平时穿高跟鞋的辛苦所磨练出来的。穿高跟鞋不但校正了身姿,保持了体型,而且还可以减去腿部多余脂肪,防止腿部多余脂肪的再生。
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    2017-01-21 19:25:06

  • 想瘦腿谨记“八要八不要”

      日常的很多行为习惯与美腿有着千丝万缕的关系。要怎样做和不要怎样做才能让你拥有一双迷人且性感的双腿呢?
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    2017-01-21 19:25:03

  • 夏季瘦腿 吃出美腿有绝招

      想要瘦腿的话,光光靠节食或喝减肥茶是不行的,因为这个可能其他地方也变得消瘦。局部减肥,要有独自的方法。如果希望自己能够局部瘦身成功,一定强度的运动一定是不可缺少的,不过我们也不能忽视健康的饮食对于局部瘦身的促进作用。
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    2017-01-21 19:25:01

  • 5大生活小习惯 让你迅速变模特腿

      爱美是女人的天性,在这个酷热的天气里,美女们都换上了超短的迷你装,你是否也心动了呢?可是一天8个小时坐下来,你时常会感觉到腿部又酸又粗。没法露出来展示,你是否又觉的腿部的不均匀影响了整体的美观?线条不够完美呢?
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    2017-01-21 19:24:59

  • 看电视电视瘦腿两不误妙法

      怎么打发看电视的时光呢?边看电视边吃零食?万万不可!今天达人教女性边看电视边做瑜伽,专门消灭臀腿赘肉。
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    2017-01-21 19:24:56



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