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腿粗，对于爱美的女性的一个大忌。如何瘦腿，成为许多女性追逐的问题。今天就为大家介绍一种有效的瘦腿方法--敲胆经瘦腿法，半个月就能轻松瘦下来。赶快来试试吧！
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2017-01-21 19:04:36 
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办公室女性久坐在空调下，想要减肥也没有抱怨没有时间，特别是双腿的线条也因为久坐而渐渐松弛、长肥肉，想要瘦小腿，做做瘦腿运动也没空挡。下面就让小编教你如何在工作中快速瘦腿，塑造一双修长美腿，ol减肥不是梦。
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2017-01-21 19:04:34
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0L长时间坐在办公室，慢慢地会发现大腿越来越粗。其实平时养成的不良生活习惯——跷“二郎腿”是导致大腿变粗的主要原因。道理很简单，如果你长时间将右腿放在左腿上面的话，右侧的股关节就会突出。腿自然也就粗了
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2017-01-21 19:04:32
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很多姐妹们都希望通过按摩瘦腿来给自己的小腿减肥减脂，按摩确实是个最有效的快速瘦小腿的方法，只需小手做一下瘦腿按摩，就能换上热裤，露出美腿，轻松享瘦。下面，小编和你分享快速瘦小腿的5大秘招，让你做个瘦腿佼佼者。
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2017-01-21 19:04:31
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按摩瘦腿是一种有效消除小腿肿、酸痛的办法，然而有的姐妹们可能对穴位研究不深，导致瘦腿功效不明显，也达不到活络经脉的作用，下面就让小编和你分享瘦腿最有效的方法，让你快速瘦小腿。
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2017-01-21 19:04:28
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微风中飞扬的裙裾，抚过纤细的小腿；性感高跟凉鞋的线条向上延伸，勾勒出优雅的腿部轮廓……这个夏季，不要再让水肿、脂肪团或过分结实的肌肉毁了你的小腿曲线。自己动手，简单几步指压招式，塑造紧致纤细的小腿吧！
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2017-01-21 19:04:26
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大家最想瘦可是最难减下来的部位，毫无疑问就是大腿了。怎么样才能减掉可恶的大象腿，还原完美的下身曲线呢？今天小编就给大家介绍一套瘦腿操，让你每天花10分钟就能轻松击退大腿水肿，同时改善寒症、腰痛、膝痛、肩痛、O型脚、X型脚等多种问题！
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2017-01-21 19:04:23
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夏天就在眼前，七月的阳光给我们的身体带来活力还不趁此机会，加紧塑形练习，不但轻轻松松修炼完美身材，也让我们有快乐的心情度过炎夏的每一天！
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2017-01-21 19:04:20
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有很多MM自认为自己的肌肉型腿，其实大部分都不是的，因为肌肉很难练成的呢，如果你的腿摸起来很硬，也有可能是脂肪的密度比较高，所以请各位MM注意自己的瘦腿类型哦，不过以上的方法，无论是不是肌肉型腿，多锻炼总是有助于瘦腿滴。
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2017-01-21 19:04:18
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保持优美的身材，除了适当节食外，运动可不能少。下面，编辑就为你推荐一套简单的瘦腿健美操，通过有节奏的动作，可以达到有氧运动的效果，帮你更多的燃烧脂肪，塑造美腿的同时还帮你收腹。
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2017-01-21 19:04:16
