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时常站着工作，或是穿着高跟鞋走一整天等，容易给脚带来绝大的负担。脚上的疲劳如果长期囤积，容易导致乳酸堆积，腿看起来就会显得粗很多。为了预防这种情况，这边就要来向各位介绍，几种消除脚部疲劳的方法。
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2017-01-21 18:58:48 
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搞清楚腿型才能更好地瘦腿，你的腿型是什么呢。
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2017-01-21 18:58:46
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不用说，夏天就是露腿的季节。但是想要拥有一双美腿，光瘦腿还不够，腿型好看是重点，现在就让我们来看看6种随时都可以进行的美腿方法吧！
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2017-01-21 18:58:44
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纤细修长的小腿是每一个女孩都想拥有的，但并不是所有人的小腿都是纤细好看的，女生长期穿高跟鞋或者过度运动都会长出小腿肌肉。小腿太粗会让整个人变得笨重，而小腿的肌肉却是全身减肥中最难减掉的。那有什么方法可以有效减小腿呢？下面跟着小编一起来看看吧！
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2017-01-21 18:58:44
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久坐族因为缺乏运动，臀部和腿部容易积累脂肪，而且肌肉线条不匀称。做一些专门针对腿部和臀部肌肉群的力量练习可以有效的减腿部脂肪，美化腿型。
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2017-01-21 18:58:41
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下半身肥肿不怪人，全都是这些OUT习惯惹的祸！减肥绝对不是依靠节食，除了运动与健康饮食要兼顾，这些坐姿、坏习惯更是要改正，不然可是会悄悄让你的臀部与大腿永远瘦不下来。
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2017-01-21 18:58:41
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每天久坐不动，下半身没少堆积赘肉吧？下半身肥胖应该怎么减肥呢？今天就跟大家分享一组有效深蹲运动，瘦腿又提臀，帮助你塑造完美下半身曲线。
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2017-01-21 18:58:39
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想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
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2017-01-21 18:58:37
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炎热的夏天都不敢露腿了，可那么热，怎么也要把小腿露出来啊，可人家小腿真的好粗。如何击败小粗腿，下面这几招学起来。
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2017-01-21 18:58:32
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腿部是脂肪容易堆积的部位，其发生往往给形象造成了不少的影响，由于燃脂运动在局部减肥方面具有积极作用，所以对于腿部燃脂运动有哪些问题受关注也就不足为奇。那么腿部燃脂运动有哪些呢。有关方面专家指出，腿部燃脂运动较多，具体类别和形式要结合具体情况。
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2017-01-21 18:58:28
