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  • 小粗腿怎么瘦?一组普拉提轻松瘦腿

    小粗腿怎么减?别担心,普拉提能解救你。普拉提是一种舒缓全身肌肉的动作,睡前做既能减肥又能助睡眠,下面,小编推荐一组普拉提瘦腿动作,坚持每天2组,一个月就能瘦腿。
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    2017-01-21 18:56:38

  • 排水消脂食物 吃出惊艳美腿

    试想一下自己的腿,怎么能是动人的呢。所以,现在我们就开始我们的健康减肥计划——美腿瘦身
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    2017-01-21 18:56:37

  • 绝望腿型拯救术 大象腿速变小鸟腿

    膝盖下面越凹越显瘦,清晨五分钟的小腿按摩能让你看起来显瘦五斤,只需要一个动作就能让你的腿型变直,变完美!谁还敢叫你小象腿!让你速瘦五斤的绝望腿型拯救术,局部瘦一点就能获得小鸟腿。
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    2017-01-21 18:56:36

  • 10种蔬果让你吃出纤细美腿

    瘦腿,很简单。10种蔬果就能吃出纤细美腿。
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    2017-01-21 18:56:33

  • 甩秋膘高招 收紧曲线摆脱肥臀和象腿

    这个最加速臀肉的季节有没有让你觉得懊恼不已?代谢变慢了,整个人都变懒了,节食也不能把分量减轻一丝一毫。一切都是因为秋天到了!季节的反差意味着我们减肥方法也要开始变!变!变!
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    2017-01-21 18:56:30

  • 睡觉也能瘦 4招神奇瘦腿术

    你是不是有着一双大粗腿呢?你是不是对别人的美腿垂涎欲滴了呢?不要再羡慕人家了,这样是没用的,我们还是赶快的行动起来才是王道!下面小编教你四大瘦腿方法,让你趁着这个冬天好好开练,打造出令人羡慕的美腿来。
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    2017-01-21 18:56:28

  • 简单瘦腿操 什么腿型都能瘦(图)

    编辑今天分享一套瘦腿操,无论你是O型腿、X型腿还是复合型腿,这套瘦腿操都能让你轻松快效地恢复成一字型腿,让你重现修长美腿。
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    2017-01-21 18:56:27

  • 食疗+按摩 快速解救小腿肥胖

    生活中摄入多余的水分,容易造成身体水肿,而腿部就成为了最容易积聚水分的地方,小腿水肿也成为了众多浮肿MM的典型问题,就让小编和你分享怎样瘦腿最快最有效的减肥方法,让你快速甩走水分,做纤活美人。
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    2017-01-21 18:56:26

  • "萝卜腿"和"大象腿"的巧妙塑法

    巧妙按摩腿部,你会吗?只需每天20分钟,就能轻松打造完美腿部线条。
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    2017-01-21 18:56:23

  • 10分钟枕上瑜伽 轻松收腹美腿

    大家对枕头是一个怎样的印象呢?睡觉专用?还是在孤独时抱在怀里的小东东?还是和姐妹们撒野时的武器?可能大家的印象都不一样,其实枕头还有一个用处,那就是在你睡觉之前可以跟它一起做瑜伽!
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    2017-01-21 18:56:20



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