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怎么减小腿最快最有效？而小腿很粗，腿肚子上面沉沉的一块肉，主要原因腓肠肌过于发达！怎么才能让小腿看上去又长又细呢？秘诀只有一个：多提踵，多拉伸
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2017-01-21 18:45:40 
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围观瘦腿最有效方法，快速练就修长美腿！坚持按照这八种腿部减肥方法减肥，在不久的将来你也会成为那个拥有超高回头率的人哦！
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2017-01-21 18:45:38
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如何知道自己的腿是水肿型的？白天的工作和学习多以坐姿、站姿为主。因为重力的作用，体液会往腿部沉降滞留较多。所以一般而言，晚上腿围都会比早上的粗。这是正常的生理现象。这并不是水肿腿。
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2017-01-21 18:45:33
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刮痧瘦腿，是很多女星偷偷把腿变成细长直的秘笈。怎么刮痧才瘦腿呢？
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2017-01-21 17:53:58
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深蹲的好处都有哪些？正确的深蹲锻炼深蹲不但有塑造腿型的作用，同时还能提臀减肥，让你的身材线条更加地优美。深蹲时切忌下放速度过快，放得过低，否则极易损伤膝踝等关节。
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2017-01-21 17:53:50
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爬楼梯可以瘦腿吗？爬楼梯可以一定程度上达到瘦腿的效果，但要掌握正确的爬楼梯方法。
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2017-01-21 17:53:48
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大腿肉松松的怎么办？小编分享2周的美腿塑形操，让你的大腿肉紧实起来。
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2017-01-21 17:53:45
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一条弹力绳就可以轻松帮你瘦臀瘦腿，下面三套动作学起来！
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2017-01-21 17:36:42
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腿瘦不下来，腿型不好看，也许是因为你的日常姿势不对。
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2017-01-21 17:36:34
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怎么判断自己是肌肉腿？肌肉腿又该如何减呢？
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2017-01-21 17:36:25
