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肥胖有种种弊端，它不光可以导致个人产生诸如高血压、心脏病、糖尿病、关节炎等病症，还会由此增加公共卫生负担成为社会问题。胖人们不得不选择种种减肥法，先是执着专注地节食、再节食，与自身展开了一场“肉搏战”，但效果不明显，更多的是造成了消化系统的紊乱。
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2017-01-21 08:50:13 
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你知道吗？不仅是能量摄入，个人情绪等因素也会影响减肥计划的结果。减重失败有时候并不是因为你吃的多，而是因为你不够快乐。
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2017-01-21 08:50:10
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爆米花，配上碳酸饮料，是不少人看电影时的消遣。不过，最新研究显示，影院零食卡路里含量惊人。营养学家建议观众看电影时“闭嘴”。
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2017-01-21 08:50:07
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那些为了减肥而苦苦奋斗的女人们，只要听说什么减肥方法有奇效，便会不顾一切的去尝试，就算是受再大的苦她们都愿意。可是小编要提醒MM们一下，不要盲目的去尝试一些减肥方法，它们有时候会给自己的生命带来危险，就像是最近流传的注射二氧化碳减肥法一样，它不仅费用昂贵，而且有可能导致人猝死。
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2017-01-21 08:50:04
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对很多女孩子来说，节食减肥简直就是一次次不堪回首的失败经历，心情随着体重秤的指针忽上忽下，为“瘦”欢喜为“胖”忧。唉，为了“淑女屋”里那些美丽可人的少女装，为了“Only”里永远瘦瘦窄窄的衣裤，不减肥能成吗？
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2017-01-21 08:50:01
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每天能量摄入不要过量，吃饭到六至七成饱就差不多了，能量的摄入与能量消耗一定要平衡，如果需要减肥则能量的摄入小于能量的消耗。同时，要有健康的生活方式，包括乐观的心态，充足的睡眠，适当的运动和均衡的饮食。
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2017-01-21 08:50:00
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减肥，你能想到的招数有多狠？家住九龙坡区天兴路佳庆园B栋，年仅23岁的黄霞，为了变成魔鬼身材，按网络上传授的恐怖减肥法，吃寄生虫减肥。半个月之后，非但魔鬼身材未修炼成功，反倒把自己送进了医院。
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2017-01-21 08:49:57
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极端减肥者又上了报纸：网络上出现了一家出售“蛔虫卵胶囊”减肥药的店铺；女大学生以每次140元的价格从网上买来了蛔虫卵胶囊，虽然吃下去后发烧、恶心、腹泻不止，但一个月里减掉的5斤体重还是让她接二连三吃下去，直至吃进了医院，吃成了急性肠炎……
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2017-01-21 08:49:55
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只注重减肥效果，不注意安全性。绝大部分人判断减肥产品好坏的标准是一次能减多少，只有4％的人提及安全性问题。专家指出：减肥首先应考虑安全性，只有在安全得到保障的前提下，减肥才有意义。
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2017-01-21 08:49:52
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波士顿大学医学院的研究人员认为，虽然水果富含维生素和碳水化合物，水果的好处多得说不完，但其营养成分较为单一，尤其缺少必要的蛋白质。长期单一水果瘦身必然使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失，慢慢地，身体就会发出危险警报。久而久之，身体缺少全面均衡的营养，有害无益。
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2017-01-21 08:49:49
