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  • 8大错误坐姿 小肚腩永远缠着你

    很多MM都有小肚子的烦恼,问长肚子的原因有很多,其中一些不良的坏习惯就是凶手,快来分享给你身边的朋友吧,我们都不要做“小腹婆”,平坦性感的腰腹才是王道哦!
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    2016-08-01 16:13:54

  • 多吃蔬果能减肥?呵呵,6个迷惑人的减肥“规则”

    把传播甚广的流言踢出你的知识库后,把那些被大家广为接受却没有经过科学验证的推测识别出来同样重要。我们挑出了6条广泛流传的有关减肥的推测,挑选了最有力的研究证据对它们进行了简洁的分析。
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    2016-07-04 10:33:28

  • 健康的胖子是一个误区!

    “健康的肥胖”被定义为无代谢性风险因素的肥胖,但实际上这个概念是一种误导——因为大多数肥胖者最终都会逐渐产生各种健康问题。
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    2016-07-04 08:56:34

  • 锻炼减肥是误区?

    很多人认为,体力活动水平减少是肥胖流行的原因,减肥的关键在于运动,但这一观点越来越受到挑战。
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    2016-06-30 11:22:40

  • 节食减肥,小心1天胖2斤!

    虽然控制饮食不是不吃不喝,也不是说只能吃青菜水果,但是有些食物真的要着重控制,能不吃就不要吃,否则让你一天胖两斤那是分分钟的事了,小伙伴们一定要注意啦!
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    2016-06-30 11:12:33

  • 左旋肉碱真的能减肥吗?

    11月25日,国家体育总局发布《2014年国民体质监测公报》,根据我国颁布的BMI各等级划分标准评估,数据表明,2014年成年人和老年人的超重率分别为32.7%和41.6%,超重与肥胖问题已经成为影响我国成年人、老年人群体质的突出问题。胖子多了要减肥毋容置疑,所以各种减肥骗局也多了,这几年一种叫“左旋肉碱”的产品在减肥市场大卖特卖,号称:“只减脂肪,不减水分”、“安全不反弹”。 这是真的吗?
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    2016-06-29 09:09:15



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