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盲目的根据常理减肥是否是正确的呢？今天我们来听听专家对于减肥误区的解释。
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2017-01-21 08:51:27 
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根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质，所以粗盐不但能帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧蹦美丽，所以更加受到喜爱，而且粗盐的相关产品也越来越多。
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2017-01-21 08:51:24
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生食主义者认为烹煮温度超过47℃会破坏食物中的好酵素，而多数的营养师也同意食用加工最少的水果、蔬菜、谷类是最好的。但同时我们也了解，在烹调的过程中，同样能促进多种关键营养素及主要植物营养素生物的可利用率，并钝化不健康的化合物。
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2017-01-21 08:51:22
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早餐对我们非常重要，它是新陈代谢的助动器。在食用早餐之后的八个小时之内，身体内的脂肪都会加速燃烧。如果省去了这第一顿饭，整天的新陈代谢都会遭到破坏，其后果可想而知。
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2017-01-21 08:51:19
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减肥的各种方法之中，很多MM还是选择了节食，因为不需要花太多时间去做运动，也不用花太多的钱去抽脂，占多种优势的节食减肥其实正悄悄给你的健康带来危害。
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2017-01-21 08:51:17
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虽然不怎么美味，但是能减肥。淀粉食物本身不是很好的减肥食物，不耐饿，吃起来又没有什么味道。很多人会选择有各种馅或者是涂料的品种。添加的那部分美味可能就是你长胖的罪魁祸首。
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2017-01-21 08:51:12
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有许多人不断在短期内突击减肥，然后忍受不了减肥的痛苦再放弃，如果总是这样忽胖忽瘦、周而复始反反复复，乍看之下以为窈窕者，其实身体内的脂肪率正不断地增加，这便是所谓的“隐形肥胖”。通常，体重减轻时，脂肪会随着肌肉一起减少，但是再度增加体重时，则只会增加脂肪而不会增加肌肉了。因此，在不断重复减肥行为之中，就会不知不觉地让脂肪大量的屯积储藏了。
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2017-01-21 08:51:10
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减肥的MM只能与高热量美食擦身而过，这可难道了不少人。不少MM周一到周五因为上班的原因都可以很好控制饮食。但一到周末，边上网或者看电视，就会不知不觉的吃下很多东西，这样前五天的减肥努力就快要前功尽弃了。那么如何防暴呢？ 我们可以来看一些减肥期间防止暴食的小技巧。
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2017-01-21 08:51:08
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香港的一项调查发现，84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢？
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2017-01-21 08:51:07
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时下，减肥方法多得令人眼花缭乱。可是，并不是所有的都是有效而健康的减肥方法。对此，美国健康专家总结了十大瘦身误区，好让各位爱美女士能够健康减肥。
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2017-01-21 08:51:03
