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正常的排泄，可以帮助排出体内毒素。然后很多MM却因为过度节食而引起了便秘。那就来看看如何摆脱便秘困扰吧！
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2017-01-22 08:57:09 
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很多人在练瑜伽，可是很少人知道在练习时应该注意的饮食行为，这里面的学问会辅助你的排毒塑身效果更加明显哦。
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2017-01-22 08:57:07
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反序运动是由德国运动医学专家倡导的，现今欧美国家极为盛行，它包括倒立、倒行、爬行等。
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2017-01-22 08:57:07
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减肥最健康最有效的方法其实只有适当控制饮食加运动，可是能把这个世人皆知的好办法持之以恒贯彻到底的人却是少之又少。各种不用节食又无需运动的懒人减肥法—比如推脂、减肥茶、缠手指胶布、保鲜膜等层出不穷，似乎方法越玄越有效。
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2017-01-22 08:57:05
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根据发表在5月刊的《食欲》杂志上的详细报告，结果表明，从体积上来看，虽然后一组人吃了更多的蓬松署条，但他们平均消耗的卡路里比前一组人少21%。蓬松的奇多署条每一盎司含有160卡热量，显然，没有医生会推荐它们作为健康饮食的部分食品。
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2017-01-22 08:57:02
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窈窕淑女，君子好逑。这是个“塑身”大行其道的年代，天下女子节衣缩食，流汗忍痛为了实现令自己芳颜大喜的镜中倩影。但自己的身体还要自己来关爱，如果有一种能在享受优雅中自然完成的塑身方法，那又何乐而不为呢?
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2017-01-22 08:56:59
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这些另类减肥方法在网上流传甚广，至于是否有效，要各位mm自己去实践了。
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2017-01-22 08:56:56
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女人们，对自己的身材要求也越来越高。什么样的美容方法不伤身又不累人?试试下面这几种。
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2017-01-22 08:56:54
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要减肥，这下吹风机也可以派上用场了。台湾嘉义医院中医师利用吹风机热气，取代艾草，吹减肥者胃部附近的5个穴道，可以节制食量，再配合运动，1个月下来可以减重2公斤。这让不少想减肥的民众都想一试。
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2017-01-22 08:56:51
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当阳光变得越来越有激情，炫目的光芒开始刺痛我们双眼时，当清爽的条纹、欢快的格子跳跃着映入眼帘时，面对时尚快车道上劲吹的流行风、街头如云的美女，您是否早已按捺不住加入了减肥、瘦身的行列，梦想有朝一日也飘逸、温情、性感地身穿吊带裙、露脐衣袅娜步出，自信地倘佯在街头，展露特有的圆润和玲珑。那么，且让我们踏入异域，看看各国的减肥妙招，说不定还能借鉴一二。
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2017-01-22 08:56:49
