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减肥真像一场战斗，除了要拿出无畏的勇气外，还要有有效的战略。很多美眉花尽心思的减肥，可体重还是成上升。怎么办？
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2017-01-22 08:43:15 
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想尽方法去减肥，对于减肥，有的朋友没钱，其实大错特错哦，列出种穷人的减肥方法，快来看看吧！
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2017-01-22 08:43:13
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将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现。
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2017-01-22 08:43:10
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发汗排毒减肥法是用运动、物理、食药物等方法，使人体的血液加快循环，消耗体内脂肪，排除体内毒素，从而达到减肥瘦身，健美强身的显着疗效。其实这种方法的由来历史悠久，古人早已使用。现在就给你介绍几种的原始又简单的发汗排毒瘦身法吧：
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2017-01-22 08:43:07
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“体重为什么就是减不下来呢？”你的问题可能就出在--体内累积太多毒素咯！忙碌的工作、熬夜、久坐不动、微波炉食品、电磁波…等等因素，都会有形、无形地在体内囤积毒素，这些毒素会使身体的基础代谢率与循环变差，让身体变得比较容易疲倦、皮肤变差，更会让体内的脂肪、废物无法代谢，当然体重就会停滞无法下降咯！
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2017-01-22 08:43:05
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高脂肪食物、食品添加剂、杀虫剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。
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2017-01-22 08:43:02
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工作相当忙碌，家里的事情也不少，还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划？那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟，因为好好利用这段时间，你就能偷偷变瘦哦。
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2017-01-22 08:42:57
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如今嚷着要减肥的MM也越来越多，于是能持之以恒到，最后减肥成功的也当然越来越多了！那很多的MM会问了，这跟层出不穷的减肥方法有关系吗？其实不管你是什么体质，总会有一个最适合的减肥方法等着你。
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2017-01-22 08:42:54
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近30年芬兰的健康饮食、全民健身及戒烟运动，使上班族心脏病死亡人数少了80%，人均寿命提高近10岁。83%的芬兰人曾做过减肥努力。
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2017-01-22 08:42:51
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接吻是爱人之间，用来表达爱意最常见的方式。可能我们都知道应该怎样接吻，但接吻有很多有趣的东西，你知道吗？你知道多接吻能减肥吗？你知道怎样接吻才能快速减肥吗？其实接吻甚至还能够调节体内荷尔蒙，能达到祛痘、防皱、美白、护肤等功效，这些你都知道吗？不知道的MM赶快来看看吧！
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2017-01-22 08:42:49
