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点心的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。下面一起来看看5大类常见甜点的轻松吃法吧！
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2017-01-22 08:42:47 
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或许说到巧克力，都会让人联想到发胖？怎么会能帮助减肥呢？其实是真的，巧克力还真有减肥的作用哦！很多的MM也许都会惊讶吧！而且所有的MM都会问巧克力怎么可能减肥呢？它不是让人发胖的食物吗？当然是的，巧克力吃多了，肯定就变成增肥的食物啦！可是吃少量的巧克力可真是有助于减肥的哦。
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2017-01-22 08:42:46
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想知道你的身材在虎年是怎样的运程？是容易走样还是会成功塑形？什么方法最适合你增肥减瘦？集结各家观点和塑身专业意见，解析你的生肖对于身形的隐秘影响，助你在虎年牢牢掌握身材运程。
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2017-01-22 08:42:44
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利用精油可以达到控制食欲瘦身的目的，而吹气球减肥法，据说不仅减肥还有丰胸效果哦！
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2017-01-22 08:42:42
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脚底存在着各个脏器的反射区，按摩和刺激相应反射区，可以促进局部血液循环，从而达到排毒燃脂的目的。它不仅可以减掉多余脂肪，还可以调节内分泌。让你瘦身同时，精神百倍，尽显年轻活力！
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2017-01-22 08:42:40
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每年入夏，随着天气越来越热，女性中也会迎来新一轮的减肥热潮。5月16日，《国际肥胖期刊》发布了由英国伦敦大学保健防疫科研组做出的《国际健康形态研究》（IHBS）报告。这项报告通过对世界上22个国家18512名女性进行体重超重认识的调查，最终得出结论：亚洲女性对体重问题最敏感，为减肥做出的努力也最大；美国和英国女性紧随其后；再次是地中海地区的女性。
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2017-01-22 08:42:36
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各式各样的减肥方法真是层出不穷，无奇不有。最近，美国得克萨斯州一个陆军医疗中心为运动减肥者推出一个新的减肥法：倒行减肥。
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2017-01-22 08:42:34
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持轻盈苗条的体态是古今中外所有女性的梦想，我们的老祖宗也不例外。流传在民间的减肥方法，或许因为更适合“我国国情”而更加有效呢？丢掉西洋进口减肥药，试试中国民间的减肥“瑰宝”吧。
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2017-01-22 08:42:32
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日本流行的减肥法之一，最早期的蛋白减肥餐单只有烚蛋和蔬菜，经过多年演变，今天的蛋白减肥餐单还多了鱼、虾、粉面饭等。其实蛋白所含的蛋白质很丰富，与一般瘦肉所含的蛋白质几乎一样，成年人可配合大量蔬菜，减少肉食，每天可吃5至6只蛋白。
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2017-01-22 08:42:30
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想在短时间内拥有窈窕身段，你可以试试用减肥仪器进行“被动运动”。
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2017-01-22 08:42:27
