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现代生活方式容易让人遭遇便秘困扰，导致体型臃肿。减肥塑形，首先应解决便秘问题。下面编辑教大家日常生活中9个小方法，轻松解决便秘困扰，轻体又轻身。
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2017-01-22 08:14:38 
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想减肥先排毒，排毒的方法又是多种多样的。下面编辑推荐排毒减肥4步攻略，帮你轻松排除毒素助瘦身。
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2017-01-22 08:14:36
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现在越来越多的人要减肥，但是减肥的正确步骤大家又知道吗？其实真正减肥，首先第一步就是要进行排毒。排毒这个词大家经常接触，但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢？而我们又能通过哪些方法进行排毒呢？
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2017-01-22 08:14:33
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地瓜、决明子、牛蒡和桑椹是最佳排毒食材，尤其是地瓜性平，牛蒡性微凉，几乎适合各种体质的人吃。想要排毒减肥，将它们做成食谱，不知不觉就瘦了。
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2017-01-22 08:14:31
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想知道自己是不是“橘皮一族”，方法很简单。先将身体放松，两手夹住腹部、腰部、手臂和大腿等部位5至10公分的肉，用力挤压一下，假如出现类似橘子皮一样坑坑洼洼的蜂窝表面，或凹陷如酒窝状粉红色、白色或咖啡色纹路，那就表示你的橘皮组织已经形成了。
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2017-01-22 08:14:28
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吃很少还是瘦不下来？气色很不好？有可能是肠胃排毒不畅。想要排毒清肠，要选择肠道最爱的6种食物。帮助排毒促代谢，还能提升好气色。
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2017-01-22 08:14:26
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我们都知道想减肥先排毒。其实，排毒很简单，只需养成一些生活中的小习惯，就能很好的起到清肠排毒效果。下面就为你盘点10个排毒减肥妙招，让你悄悄变瘦哦！
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2017-01-22 08:14:23
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下面22种日常行为会让一个人的体型越来越丑，想美体的MM可要注意喽。
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2017-01-22 08:14:20
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为身体排毒的最佳方式，不仅仅是日常生活中良好的生活习惯和懂得用一些小小的窍门，更重要的是，了解不同部位的毒素对身体发出了怎样的信号，并依照不同部位，分时段排毒。
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2017-01-22 08:14:17
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木耳向来都是肠道排毒的圣品，还有很好的减肥功效，能帮助溶解脂肪，让你越吃越瘦。下面编辑为你推荐7款木耳排毒减肥食谱，赶紧学着做做吧。
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2017-01-22 08:14:15
