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乌龙减肥茶怎么喝更有效？冲泡乌龙减肥茶时，要用８０～９０度的热水；泡出来的茶在半小时至一小时内要喝完。应当在餐后六十分钟左右喝才好。不要盲目增加茶叶量，要耐心坚持六个月，一般在第三个月时，体重会有明显变化。
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2017-03-02 02:04:41 
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苹果减肥方法三天瘦十斤要怎么做呢？苹果减肥方法就是三天内只吃苹果，不碰其他食物。最好食用红苹果，而且必须是新鲜苹果，削皮已经后再吃。从第四天起，饮食就要慢慢恢复正常，但起初不能过量进食，特别要戒掉各类零食。
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2017-03-02 02:04:39
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自制简单减肥茶配方，要怎么做呢？自制减肥茶配方有决明子、麻子仁、绿茶、薄荷和麦芽。也可以用干荷叶、干山楂、薏米、陈皮和冰糖自制减肥茶。葛根、黄耆、荷叶、红豆泥和冰糖也可以一起一直减肥茶。减肥茶配方还有菊花、山楂、柴胡、金银花和绿茶。
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2017-03-02 02:04:33
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跳绳减肥后的拉伸运动有哪些？跳绳后的拉伸运动有主要有三个，比如身体直立，一条腿向后踏一大步，鞋底着地，另外一条腿保持笔直，前腿稍稍弯曲。然后让手臂尽力往后拉，再换腿练习等。
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2017-03-02 02:04:29
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吃得很少就能减肥吗？事实上，节食就是不停地减少身体的肌肉含量和水分，然后逐步降低自己的新陈代谢，变成一个更容易变胖的人。
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2017-03-01 02:05:12
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春暖花开的季节，阳光明媚，大好的时光是减肥的好时机，很多女生暗下了要减肥的决心，春天减肥的好处也很多，听小编细细道来。
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2017-03-01 02:05:06
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减肥爬楼梯好吗？爬楼梯能够消耗４１８６千焦的热量，可以让呼吸和血液循环变快，从而促进新陈代谢，只要每日坚持，１年之后，会收获非常不错的瘦身效果。这种减肥减肥方法还可以改善我们体内的呼吸系统、心血管系统及骨骼肌肉系统功能，对身体有诸多益处。
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2017-03-01 02:04:40
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儿童如何减肥不影响长个？儿童健康减肥首先要进行膳食调整，严格控制高热量、高脂肪及高糖高胆固醇食物。鱼、瘦肉、豆类等蛋白质食物充足，可避免减肥影响到孩子的生长发育。周末记得带孩子到实在运动，让孩子慢慢养成锻炼的好习惯，这对儿童生长更有利哦。
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2017-03-01 02:04:37
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１２岁儿童减肥方法是什么？１２岁儿童减肥可以采取鸡蛋减肥达，也就是一日三餐都以鸡蛋为主，加些青菜水果，烤面包等。鸡蛋减肥美食有金针菇炒鸡蛋、鸡蛋菠菜饼和洋葱炒鸡蛋等。鸡蛋内的维生素Ｂ可以改善新陈代谢，加快消化，让脂肪快速燃烧。
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2017-03-01 02:04:35
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甜甜的南瓜不仅是餐桌上的宠儿，同时也是很多朋友的最爱。但是最近一段时间天气转暖、春季来临。很多朋友为了能够在夏季穿上美美的衣服，因此再节食的同时，也开始不吃南瓜了。但是很多朋友也表示：南瓜也是减肥的。到底真相如何呢？减肥能吃南瓜吗？
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2017-03-01 02:04:32
