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苹果和酸奶都是常见的减肥食物，很多朋友都吃过这些食物来减肥，据说减肥效果还是蛮好的。其实，苹果和酸奶是减肥好搭档，掌握它们的正确搭配方法，可以达到事半功倍的减肥效果。那么，苹果和酸奶怎么搭配减肥瘦身呢？
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2017-03-08 02:06:35 
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目前市面上流行的减肥方法是非常多的，但并不是每一种减肥方法都具有较好的减肥效果。很多想要减肥的朋友都比较关注那些比较有效的减肥方法，一般来说，吃水果就可以很好的减肥，那么，苹果有减肥功效吗？怎么吃苹果才能更好的减肥呢？
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2017-03-08 02:06:32
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很多朋友都热衷于减肥，而关于减肥的方法是比较多的，拔罐减肥就是其中一种比较有效的减肥方法。在拔罐的同时，建议大家配合饮食，这样才能起到更好的减肥效果。那么，拔罐减肥食谱大全有哪些呢？
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2017-03-08 02:06:29
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南瓜和红薯都是两种非常受人欢迎的食材，其营养价值都非常的丰富，南瓜和红薯都有很强的饱腹感和较多的膳食纤维，虽说红薯含有一部分脂肪，但它的其他功效早已将其填补。两者做法很多，食用起来也方便。那么南瓜和红薯哪个更减肥？
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2017-03-08 02:06:26
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健康长寿是一种生活习惯，更是一种生活态度。每天多注意一点健康生活的要点，日积月累下来会让你获益匪浅。这里推荐７种食物，让你吃吃喝喝轻松变成长寿体质。
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2017-03-08 02:02:23
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每个人都有着不同的体质。可体质与我们的健康、养生又有什么关系？有人喜欢夏天，有人喜欢冬天，可为什么呢？有没有想到是我们的体质在决定我们的喜好？不同的人体质都存在一定的差异性，难道体质不会改变吗？你的养颜食物是什么？
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2017-03-08 02:02:20
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排毒，类似于中国的“辟谷”，是一种养生之道。每月，在身体状态最好的几天，尽量不进食，只饮水或者吃蔬菜水果，达到清洁肠道和体内毒素的目的。然而，并非每个人都知道排毒的方法。了解一下排毒的８个常见误区。
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2017-03-08 02:02:18
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2017-03-08 02:02:08
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想要减肥，除了运动配合科学饮食外，提高基础代谢率，也能不帮助燃脂，基础代谢率越高影响人体热量消耗。基础代谢率高消耗热量多，更能让人瘦下来。那么如何提高基础代谢率呢？
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2017-03-08 02:02:03
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水果减肥茶，茶中有水果的味道，对于水果大多人都是很喜欢的。其实喝减肥茶减肥是很轻松地一件事情，只要科学合理，加上自己的坚持，就能达到一定的效果。水果减肥茶则是减肥茶的其中一种，利用该方法减肥还有利于身体健康，何乐而不为呢？
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2017-03-07 02:04:32
