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看到这里的帖子,觉得不少都很实用。近几个月来,我一直在坚持减肥。取得了一点效果，想写出来与大家分享。
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2017-01-20 20:47:30 
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网上流传的各种五花八门的减肥方法看多了，你会不会感到有些无所适从？是不是想知道生活中的减肥达人们是怎么减肥成功的？她们都用什么方法？她们的减肥心得是什么？下面一起来看看这位网友的经验，她可是成功的减掉了20斤！
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2017-01-20 20:47:17
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你最近在减肥吗？是不是没有什么效果呢？想看看别人是怎样成功减肥的吗?好东西齐分享，今天小编在这里，为大家介绍一位网友她自己的减肥心得……大家一起来学习一下吧。
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2017-01-20 20:46:11
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无论什么样的减肥方法都要坚持才有效果。这个泡脚方法，不需要太费力，减肥的效果也是相对比较缓慢的，但是这个方法会让身体越来越健康，持之以恒的话你还是会欣喜的发现身材越来越好！
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2017-01-20 20:46:08
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夏日如此绚烂，你却没有比花更娇艳？比以前更加节食，却没有变瘦？保持有规律的锻炼，但仍然觉得肌肉松弛？如果你正在点头，那么快来反思一下，你是不是被看不见的衰老缠住了？和我们一起，检查一下体内新陈代谢的效率吧……
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2017-01-20 20:44:54
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说到懒人一族，那可是普遍存在肥胖问题，但仍然有能够用8个月瘦去120多斤重的懒人。那么他们的减肥是如何做到的呢，作为一个想要健康减肥成功的懒人，有什么秘诀可以让用来参考借鉴下呢？下面就让我来给大家介绍一下，懒人减肥食谱中早、中、晚餐是什么吧！
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2017-01-20 20:44:52
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23岁那年我就生下了宝宝，身高160的我，记的怀孕的时候到了后期我胖到了160多斤，不夸张的说真的是走不动了，但一直觉得生完孩子就会恢复了，当时也没考虑太多。
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2017-01-20 20:44:51
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科学的减肥计划如何制定？学习了这些知识一定可以帮自己轻松减重，重在坚持到底！你也想4个星期瘦10斤吗？赶快学习行动起来吧！
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2017-01-20 20:44:47
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我真正把减肥刻到脑子里心里是源于刚入学那次。刚到新校园想拍几张照片给朋友看看。就用新认识同学的数码相机拍了。
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2017-01-20 20:44:44
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基本情况：特别爱吃油炸食物，工作和看电视的时候也常吃高热量的食品。变胖时间5年，曾在5个月内减掉了十几斤，但是没保持好，又再次发胖。
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2017-01-20 20:44:41
