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夏天正是MM们显示自己身材的好机会，可是看着冬天堆积的脂肪我们又该怎么办呢?下面看看小编为你推荐的饮食巧妙吧，它能快速的帮助你脱掉厚厚的脂肪。
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2017-01-22 07:02:11 
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夏日到来，正是爱美的姐妹们大秀身材的好时机，你是否因为自己的大象腿，猪腩肚而抬不起头来?下面为你介绍8款超有效且非常便宜的省钱减肥法，让你轻松拥有好身材。
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2017-01-22 07:02:08
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减肥，给你8个诀窍，让你吃的饱饱的还能拥有好身材!节食的时候，您再也不会感到权利被剥夺了!以下的八个小窍门将会告诉您如何吃得又少又满足!
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2017-01-22 07:02:05
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减肥有多难?只要你掌握了减肥方法，如牛奶减肥法，你就可以轻松变瘦。减肥，其实不难。
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2017-01-22 07:02:03
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不渴也要喝——气温偏高，本来就容易大量出汗，就更别说运动的时候了。所以，无论是平时，运动前、运动过程中还是运动结束后，都应随时、及时地“补液”.解口渴的同时做到解体渴。
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2017-01-22 07:02:00
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减肥，不用节食不用运动，小小的瘦身道具就能帮你完成。
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2017-01-22 07:01:57
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“为什么别人怎么吃都不胖，而我却怎么节食都不瘦呢?”针对很多肥胖者的这一疑问，美国加州大学洛杉矶分校人类营养中心副主任苏珊·鲍尔曼撰文回答说，其实，胖瘦不仅与吃多吃少有关，还受新陈代谢快慢的影响。
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2017-01-22 07:01:54
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许多人都知道限制食量可以减肥，但不知道限制睡眠时间也可以达到减肥的目的。国外科学家研究证明，限制睡眠时间可以帮助肥胖者减肥。
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2017-01-22 07:01:52
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此项有趣的减肥方法是上个世纪初，由美国旧金山的一位名为赫莱斯。福拉克特的商人首次推广普及的。这种方法倡导人们在咀嚼食物的过程中尽可能仔细一些，争取把食物嚼成液体状态然后再送到胃中。福拉克特相信，延长咀嚼时间可以避免人们过量饮食。
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2017-01-22 07:01:49
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生活中我们经常都会遇到美味，但是又因为高热量致胖。但是马来西亚营养学家建议配合适当饮食可以让人保持健康。
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2017-01-22 07:01:48
