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编辑为你推荐六个实用的瘦腹方法，不用太辛苦，就能让爱减肥的你拥有性感蛮腰。
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2017-01-22 06:54:11 
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在人体摄入的所有物质中，水分无疑是最重要的。人体有三分之二是由水分构成的，水分也是营养物质在体内运输的主要媒介。
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2017-01-22 06:54:09
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时下，只要在网上搜一搜就能出现成千成万的减肥方法来。到底哪种减肥方法最有效？哪种方法最浪费时间还没有效果呢？别急别急，小编搜罗了最常用减肥法，通过各路减肥达人MM使用后，点评它们的实用性，现在就开始看看减肥方法的5宗“最”！
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2017-01-22 06:54:07
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因为“垃圾食品”导致的饱足感被延后，你会在身体饱了的时候继续大吃，直到大概1小时以后，你体内胰岛素猛升，你才会开始有饱胀感。但当你还在腹胀的时候，下一顿饭又开饭了，你又开吃，所以才会总摄入过多的热量。
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2017-01-22 06:54:06
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如今减肥茶的广告满天飞，为了美丽许多女性都选喝减肥茶。但你知道吗？喝减肥茶也有许多禁忌，如果稍不注意就会伤害身体健康。下面小编列出9项喝减肥茶需注意事项，你一定要小心哦！
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2017-01-22 06:54:00
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寒冷的冬季，对美眉而言又是一个可以给自己找借口大吃大喝的季节了。在冬季里，你可以肆无忌惮的把发胖的身体藏在衣服里，懒洋洋的一包接一包的零食塞进口里……至于运动，放弃吧，等等，美眉们，难道你们就眼睁睁的看着自己在短短的冬季里变为小肥婆吗？不想的话，看看我小编为你精心准备的5个冬季专用的减肥小妙招，让你过完这个冬季，也能依然拥有傲人的身材！
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2017-01-22 06:53:57
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内分泌失调是许多人的烦恼，可能你的情况并不严重，还没到生病的地步，但时不时的出些纰漏也让人受不了：偶尔冒几颗小痘子，莫名其妙的发胖，面对爱人热情渐消。
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2017-01-22 06:53:52
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快热减肥法是每日要以快乐的心境来增加身体的产热状态，提高代谢率，以促进体脂肪的燃烧，而达到身心健康的减肥成果。要使身体的产热保持在最佳状态，必须有全方位的考量，善用身体的生理特性，融入每天的生活中以提高代谢率，促进体脂肪的燃烧，而达到身心健康的减肥成果。
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2017-01-22 06:53:48
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冬天天气寒冷，人体功能代谢低，怎么才能加速代谢，把多余的能量排出呢？
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2017-01-22 06:53:45
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冬季，很多MM懒得运动导致了肥肉滋生。对于这样的一个季节，不瘦下来就意味着另一个结果，胖上去。所以保持身材显得尤为重要，现在就教你几招冬日里的闲散运动减肥法，让你轻松保持好身材。
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2017-01-22 06:53:42
