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减肥真有那么难吗？其实只要动动脑子，就能找到消灭脂肪的招。小编介绍21招给你，让你减肥事半功倍。
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2017-01-22 06:56:07 
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导语：减肥成功后，其实还有很多问题很让人担心！很多JMS总是担心会反弹。其实这就反映出了你选择的减肥到底是不是正确的了。只有选对了减肥方法才能最有效的解决肥胖问题，那么哪些减肥方法减肥后最容易反弹呢？它们的反弹率都是多少？又都有什么样的解决方法呢？
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2017-01-22 06:56:05
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你可能要问，一天有三餐，如果三餐全部都拿来做饮食控制，那减肥的成效不是更好吗？
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2017-01-22 06:56:03
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多数女孩子都有痛经的经历，尤其是一些患有原发性痛经的女孩，通常在月经的前一天甚至前三四天就会有些感觉，而且痛经年数越长，加上一些经期保养不当（如经期洗头发等），就会染上月经性头痛。
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2017-01-22 06:56:00
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很多瘦身方法不能有效快速的减肥，就是是因为她们没有注意饮食的一些小细节，不健康饮食习惯造成的。下面小编告诉你六个饮食细节，让你吃得健康，帮你减少热量吸收，更加有效瘦身。
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2017-01-22 06:55:57
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不停地吃吃睡睡，饺子、春卷、麻花、油茶……似乎肚子从来没有饿过，嘴巴也从来没有闲过，无论是打扑克还是看电视或者朋友一块出去逛街，一路上少不了小吃作陪。
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2017-01-22 06:55:54
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减肥，是许多MM们爱谈论的话题。无论何时，减肥这项事业永远没有停息过。你是其中的一员吗?你找到适合你的减肥了吗?如果没有，来看看我的妙招吧!
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2017-01-22 06:55:51
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一项研究发现：运动过程中夹杂小段的休息时间能够提高脂肪消耗比率。
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2017-01-22 06:55:49
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“关键不在于少吃多少，而在于吃些什么！”这是一个营养专家给我们的意见。她告诉我们，你的肥胖，有可能就是因为吃“错”了东西，所以体重就在不知不觉中滋长起来。
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2017-01-22 06:55:46
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随着年龄的增长，身体机能就会走下坡，肌肉开始收缩，脂肪积累也会加快。30岁是一个转折点，中年发福是很多女人将要面对的问题，如何减掉自己的小腹呢？如何保养好身材呢？如何有效地瘦身呢？这些都困惑着很多女人，看看以下的小方法吧！保证帮摆脱重重困惑，让你轻松瘦下来。
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2017-01-22 06:55:43
