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春节将至，很多人都会在家烹饪各种各样的美食来犒劳自己。殊不知，你把炸春卷、巧克力等当小菜零食吃，热量绝对超过了500大卡。要怎么才不会越吃越胖呢？今天就让小编来为你支招吧！
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2017-01-22 06:38:37 
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冬天到了，虽然身上的赘肉暂时能被厚厚的衣衫遮蔽住，但我们减肥大战还是不能松懈。减肥与我们的日常生活习惯息息相关，如果我们再尽力减肥而不改掉坏的生活习惯也是徒劳的。下面我们小编为你介绍21个清肠减脂的冬季减肥秘方，只要照做改掉坏习惯，定能瘦下来哦！
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2017-01-22 06:38:34
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怎样减肥？想让自己看起来苗条，归根到底是要减肥脂肪和隐藏脂肪，所以，最好的减肥方法就是合理的饮食运动+巧妙穿衣。以下的10个瘦身小技巧，就能够让女性们达到理想的身材。
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2017-01-22 06:38:31
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在日常的生活中，计划永远赶不上变化。就算你的日程每天都安排的好好的，临时的变化也会使你措手不及。如果你明天有约会，或者见重要的顾客，你怎么能突然之间变漂亮，变的瘦下来呢？今天就为你准备了约会前12小时紧急瘦身法。
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2017-01-22 06:38:29
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要减肥先排毒，体内毒素堆积什么减肥方法都白瞎。可怎么排毒才能既快速又不影响身体健康呢?大家不妨来看看网友一同分享的5周排毒瘦身计划，效果不赖哦。
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2017-01-22 06:38:26
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在寒冷的冬天里，由于气候的寒冷，人的食欲也非常旺盛，如果有一种边吃边瘦的减肥方法就好了，今天小编要推荐的正是这种两全其美的方法哦！
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2017-01-22 06:38:24
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女性便秘不仅可能会引发肠胃疾病，还会减缓新陈代谢，是脂肪更容易在体内堆积，造成肥胖。那么，便秘怎么办呢？下面，小编教你日常7个小方法，治疗便秘，轻松减肥。
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2017-01-22 06:38:22
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如果说告诉您早餐大鱼大肉的吃可以降低身体的脂肪含量，对减肥有很大的帮助还可以提高新陈代谢，你肯定会觉得这都是谎言，其实对于许多每天都要靠控制饮食来减肥的人来说，这个消息无疑是就填答的好消息，早餐可以饱饱自己的口服了。
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2017-01-22 06:38:19
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美国健身学家告诫说，人们大多在一生中体重都会有一定的增或减，但以下几个“时期”特别容易使人发胖。在为增肥而感到烦恼的MM，不妨也进来了解下吧！可能会帮到你也不一定呢！
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2017-01-22 06:38:16
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说到减肥，很多人都会想到节食，事实上，我们应将节食理解为节制不良的饮食，所以赶走脂肪，应谢绝以下5种食物。
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2017-01-22 06:38:14
