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有些观念经过不断强化之后就会变成自己的习惯，并产生执行的动力，你可以给自己定一些有益瘦身的规定，然后每次想打破的时候就反复念给自己听。
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2017-01-22 06:21:56 
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陈醋，几乎每家都会有，但是你知道陈醋也有清肠排毒帮助减肥的神奇功效哦？你是不是无法想象呢？现在，让小编带你一同了解陈醋的减肥方法。
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2017-01-22 06:21:52
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健康匀称的好身材是每个爱美女性都向往的，但是许多MM减肥一开始兴致盎然，一旦目标没有达到就坚持不下去，半途而废了，烦恼不已。下面编辑给大家分享11个减肥妙招，知道了就要开始坚持，让你保持减肥动力哦。
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2017-01-22 06:21:49
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节食减肥很痛苦？运动减肥太累人？只要把减肥融入生活，轻松瘦身不是难事。下面编辑推荐14个超火热的减肥窍门，助你轻松瘦身。
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2017-01-22 06:21:47
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七夕情人节，每一对情侣都会在这一天浪漫约会，怎样既能美美地，又能帮助瘦身呢？赶紧看看下面吧，这样过，轻松瘦身又相当烂漫哦。
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2017-01-22 06:21:44
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饮食减肥是很多人常用的减肥方法，其中怎样吃饭是最为主要的。吃饭的节奏可不仅仅是时间那么简单哦，还要讲究吃饭食材的科学，只有这样，双管齐下，才能让你的身体健健康康哦。
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2017-01-22 06:21:42
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七夕情人节吃巧克力是不少情侣的浪漫之举，如果能自制低卡巧克力那是再好不过的了，既能控制好热量，又能增进两个人的感情，赶紧行动起来吧。
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2017-01-22 06:21:39
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你是否一直在减肥的路上匍匐前进？哪种方法一火热，你就迫不及待去尝试？实际上，这些减肥流言并不一定科学，相反一些偏方还可能会伤身体。下面编辑总结了这些减肥流言，赶紧看看你是否遭遇了这些减肥误区。
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2017-01-22 06:21:37
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当大脑对我们发出想要吃东西的信号时，我们的食欲就会产生。可是对于减肥的人来说，这无疑产生了一种威胁。不吃，饥饿的感觉会侵蚀着我们，而且很难忍耐。可是吃了，脂肪就很容易在身体堆积起来。这个时候我们就要做出正确的判断：究竟是身体真的需要补充能量还是因为其它的原因导致我们产生“伪”饥饿的感觉？
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2017-01-22 06:21:35
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好的减肥方法让人事半功倍，坏的减肥方法只能不断反弹。遵循下面的减肥方法，不需要去健身房挥汗如雨，你也依然可以尽情享受美食，你也能毫不费力地瘦下来。
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2017-01-22 06:21:32
