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手臂上的赘肉如果是松松垮垮，穿上裸肩装会显得很难看。其实有好几种方法可以练掉手臂上的赘肉。
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2017-01-22 05:39:25 
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春节刚过，接着又是情人节、元宵节，美食一族大快朵颐的借口可谓一个接着一个，那些既要身材又要美食的mm实在痛苦难耐——节假日真是时尚女性的一大“公敌”。
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2017-01-22 05:39:23
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无论是做减肥体操还是做健身运动掌握
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2017-01-22 05:39:22
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肥胖不仅有损形象，还有引发高血压、动脉硬化、脂肪肝(肝脏内脂肪堆积，肝功能降低)等严重疾病的危险。
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2017-01-22 05:39:19
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生活中，许多肥胖患者，都知道限制食量能减肥，但不知道限制睡眠时间，亦可达到减肥目的。
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2017-01-22 05:39:17
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利用水压，把水头开到最大，出水口离身体10-15厘米为宜。
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2017-01-22 05:39:14
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随着年龄的增长，要保持身材苗条的确越来越困难。当你19岁时，节食一周，再跳上两场舞就足以减肥5磅。可是当你39岁时，还是这5磅，就象焊在骨头架子上一样，很难减得下去。
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2017-01-22 05:39:12
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让你在家中就能随意享受轻松减肥的方法
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2017-01-22 05:39:10
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沐浴不但可清洁身体，还可促进全身细胞的新陈代谢，提高内分泌腺的机能，亦可消除神经紧张和疲劳。
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2017-01-22 05:39:07
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减肥最重要的是有自律性，依照此法则，不必完全戒吃动物油、扒类等等高脂肪的食物……
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2017-01-22 05:39:05
