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月经期也能减肥，五个瑜伽体式就可以！想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
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2017-01-22 05:29:35 
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你以为生理期就不会吃胖吗？生理期虽然可以减肥，但是暴饮暴食一样会囤积脂肪。怎么控制在生理期暴饮暴食的现象？
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2017-01-22 05:29:34
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在日本风风火火的八个小时黄金减肥法，就是让大家在每天的规定时间内吃完一日三餐，剩下的十六个小时让肠胃去消化，看似简单易行的减肥法，真的靠谱吗？
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2017-01-22 05:29:31
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减肥只关注体重，证明你还是一个减肥小白。如果你开始关注什么是体脂率，体脂率怎么降低，那才是真的健康减肥！
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2017-01-22 05:29:28
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饭后午睡是很多人的习惯，但是饭后不适宜立即午睡，最好先休息十多分钟，让食物得到消化，再进入睡眠状态。
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2017-01-22 05:29:23
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细嚼慢咽除了可以帮助胃部更好地消化食物，也能一定程度上的消除饥饿感，达到减肥的目的。
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2017-01-22 05:29:21
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苹果型身材最突出的特点就是腹部浑圆，但要减掉并不难。这里，教你苹果型身材的减肥方法，减掉大肚子，你也是女神。
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2017-01-22 05:29:20
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易胖体质是天生的？易胖体质的形成更多是因为后天不良的饮食习惯，例如三餐不定时、喜欢零食、不爱运动等等。易胖体质也可以变易瘦体质哦，下面小编教你几招。
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2017-01-22 05:29:17
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睡觉减肥法是真的吗？真的有效吗？睡觉减肥法，可不是指单纯地睡觉，最重要的是充足的睡眠时间和优质的睡眠质量。
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2017-01-22 05:29:14
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总是深夜就好想吃零食，减肥怎么办？想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或 扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！
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2017-01-22 05:29:11
