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  • 营养学家教你在睡眠中变苗条

    营养学家德特莱弗-帕珀经常向体重超重的病人开出如下药方:每顿饭再多吃一点。“当听到每天要吃更加多的东西,他们经常会大吃一惊,”帕珀说,“尽管这样,现在还是有2000多个体重超重的病人听从我的建议,平均每个月能减去一千克多的体重。”
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    2017-01-21 10:57:42

  • 医学专家:碎脂减肥很假很荒谬

    “想减多少,就减多少;想减哪里就减哪里”、“轻松减肥,无痛减肥”、“不见效不收费”……美容院和整形机构的承诺真不少。俗话说:一诺千金。这些承诺倒是真的挺值钱———动辄收费几百元、上千元。不过,在专家眼中,这些减肥方法效果很难持久,所谓“科学依据”其实挺滑稽。
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    2017-01-21 10:57:39

  • 30岁以后如何减肥不反弹

    烦恼的主妇:我是36岁的全职主妇。自从生了孩子之后体重就开始直线上升,通过传统减肥方式,每天做一些合理的运动加上仅进食低热量的菜,以一个月减1公斤的速度,成功减掉20公斤。但是,减下来之后呢?维持体重比我想象还要难得多了。
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    2017-01-21 10:57:38

  • 专家谈春季如何科学减肥

    许多人希望赶在夏天来临之前把储藏一冬的脂肪甩掉,记者特意邀请湖南中医药大学的张志国教授及针灸减肥门诊主任龙志军为想瘦一族解惑答疑。
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    2017-01-21 10:57:35

  • 专家评出的10种最佳减肥途径

    不用再对着镜子叹气,专家教您10招减肥必杀锏,也许会让您拥有魔鬼身材不是梦。下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。


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    2017-01-21 10:57:32

  • 减肥不能只看体重是否减轻

    绝大多数减肥人士将体重下降视为减肥的终极目标,但他们没意识到,采取坚持运动和合理饮食的措施后,即使体重没有改变但内的代谢紊乱状态已悄悄地改变了……减肥难,难在体重“设定点”。
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    2017-01-21 10:57:29

  • 专家逐个剖析典型减肥失败个案

    对于很多懒人来说,要他们一星期做几次运动实在十分困难,他们宁愿选择节食,甚至不吃早餐、吃用代餐、高纤餐、低淀粉餐等招招出齐,样样试全,但体重减轻不足数天,就打回原形,甚至有继续上升的趋势。想知道为什么?现在就给你分析一下几个典型的失败个案啦!
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    2017-01-21 10:57:26

  • 中消协警示美白排毒减肥要擦亮眼

    2006年4月9日《新民晚报》报道,中国消费者协会日前公布与中国市场学会信用工作委员会等对全国24个城市进行的美容消费调查结果:近三成消费者因使用美容化妆品受到伤害;近七成消费者不知凡特殊用途化妆品外包装须标注特妆准字文号;七成消费者不知如何从外包装上辨别真假。
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    2017-01-21 10:57:24

  • 蛔虫卵减肥法荒唐至极 请勿学

    以前,一个小孩长得消瘦,怎么吃都不胖,大人就会说,八成是长虫了。这里说的“虫”,指的就是蛔虫。
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    2017-01-21 10:57:21

  • 减肥每天该吃多少主食

    每个人每天究竟吃多少主食才合适?曾经参与给奥运会运动员制订食谱的杨则宜教授提供了一个简单的公式——5×个人体重(公斤)。
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    2017-01-21 10:57:19



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