-
台湾《康健》杂志日前介绍了美国人史蒂芬·琼斯靠喝乌龙茶在半年内成功减掉36公斤，并摆脱了“三高”（高血压、高血糖和高血脂）的经验：坚持三餐前后喝一杯乌龙茶。
[详细]
2017-01-21 10:55:47 
-
专家称：“生活中，绝大多数减肥者都希望体重下降越快越好，越多越佳，最好“一天减成个瘦子”。其实，最安全的减肥速度是每周减肥0．5公斤，即每个月减去身上2公斤的脂肪，因为体重过于肥胖需要多减者，每个月也不要超过5公斤的上限，否则会因为减肥速度太快引发各种疾病。”
[详细]
2017-01-21 10:55:43
-
夏天，减肥旺季，又到了女性展露娇好身材的大好时节，超短裙、露背装、低胸衣，确实就是养眼。然而，几家欢乐几家愁，对于那些因大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身、圆滚滚的肚子以及粗壮的小腿，实在让人想都不敢想。于是，抱着“临阵磨枪，不亮也光”的想法，很多人重新祭起了减肥的大旗。时下流行的减肥方法可谓五花八门、千奇百怪，下面是一些还算靠谱的减肥办法，您不妨根据自己的情况拿来一试。
[详细]
2017-01-21 10:55:41
-
“许多医生告诉我，现在来减肥门诊要求减肥的相当一部分人是瘦人，是年轻人。他们减肥不是为了健康，而是因为以瘦为美。”中国肥胖问题工作组负责人陈春明教授在发布京、沪、穗三城市减肥态度调查结果时，对我国目前减肥门诊出现的这种状况很是忧虑。
[详细]
2017-01-21 10:24:56
-
夏天已经到来，女性已经打起减肥的算盘。吃什么更有利于减肥呢？
[详细]
2017-01-21 10:24:53
-
减肥除了要勤于运动和保持正常饮食，专家还称睡眠和减肥有很大关系，充足的睡眠可以帮助减肥。此外，在吃饭的时候播放音乐，还能控制食物摄入量。
[详细]
2017-01-21 10:24:51
-
近些年，肥胖已成为世界关注的热门话题。人们常常把肥胖归咎于饮食过量和锻炼不足，但有专家认为，城市设计规划问题也是造成肥胖的罪魁祸首之一。
[详细]
2017-01-21 10:24:48
-
英国研究人员最新发现每天喝豆奶能减小肚腩，削减腹部脂肪，减少患病风险。
[详细]
2017-01-21 10:24:46
-
吃什么，怎么吃？才能恰到好处地满足胃口与体力的需要，才能让身体更健康而且不发胖。那些原以为是正确的饮食方法，事实上会将我们的健康推上不归路。在早就不必再为吃不饱而发愁，而吃多或吃少也无需多虑时，如何饕餮，就成了一个非常重要的问题。
[详细]
2017-01-21 10:24:27
-
你知道判断腹部肥胖的标准是什么吗？想减肚腩，看看专家的瘦腹秘方吧!
[详细]
2017-01-21 10:24:24
