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大量喝水不但稀释了血液中的盐分，还会引起新的大量出汗，使盐分又随着汗水排出体外。结果是越喝越渴，越渴越想喝水，最终使体内水与电解质的平衡被打破，在不知不觉中形成水中毒。
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2017-01-21 10:56:32 
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随着春夏的到来，很多人开始为减肥而苦恼。为了穿漂亮单薄衣装，如果想减手臂、大腿、腰部等局部脂肪，又该如何运动呢？先看看运动专家的说法吧。
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2017-01-21 10:56:30
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近阶段，网上来自日本瘦身美容小件受到追捧：红外线超薄瘦脸面罩、物理隆鼻“美鼻机”、瘦肩滚轴按摩器、负离子瘦脸按摩机———形形色色的美容小器具因价格低、模样俏、用法简易而深受欢迎。
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2017-01-21 10:56:29
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想知道减肥专家是怎样坚持饮食及运动计划的吗？这里有5位专家的减肥战略，让我们看看专家是如何成为专家的吧！
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2017-01-21 10:56:28
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随着夏天的到来，又到了女性展露娇好身材的大好时节，超短裙、露背装、低胸衣，确实就是养眼。然而，几家欢乐几家愁，对于那些因大吃大喝、缺少运动而积累了一身赘肉的人们来说，轻薄夏装之下所暴露出的肥硕腰身、圆滚滚的肚子以及粗壮的小腿，实在让人想都不敢想。于是，抱着“临阵磨枪，不亮也光”的想法，很多人重新祭起了减肥的大旗。时下流行的减肥方法可谓五花八门、千奇百怪，下面是一些还算靠谱的减肥办法，您不妨根据自己的情况拿来一试。
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2017-01-21 10:56:25
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据医生介绍，经常有年轻漂亮的女孩来做营养咨询，她们的问题是：“为了减肥，晚餐只吃水果，可为什么还是瘦不下来呢？”
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2017-01-21 10:56:23
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吃肉饮食法，即少吃碳水化合物食物，多吃动物高蛋白质食物。全球有很多人都奉行此法减肥，但最新的来自国外营养学家的研究调查发现，此方法虽有可取之处，但危及健康。下面的这些建议则能帮助你在用吃肉饮食法减肥的过程中，“取其精华，弃其糟粕”，健康瘦身。
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2017-01-21 10:56:20
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研究人员对三种非常不同的减肥方案进行研究後发现，虽然它们给身体带来的益处不同，但它们的减肥效果相似。
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2017-01-21 10:56:18
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往很难坚持，有时也未必见效。中医将一般肥胖简单分为四型，每种肥胖有各自不同的减重方式。
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2017-01-21 10:56:15
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假如你也能真诚地面对自己的身材和体重，魅力身材也会被你感动——诚实面对减肥。看看秀体体重管理师、著名网络私教金山(BLOG)给我们提供哪些真诚的建议。
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2017-01-21 10:56:13
