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都市人的睡眠时间较少不固定，特别是年轻一族，因素多种，每天正常的保证睡眠，对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求，更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠，睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼影响生活。
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2017-01-21 07:26:25 
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“看这孩子，胖嘟嘟的，多可爱啊”，人们总是这样赞美胖乎乎的小东东，如果在早些时候，她的爸爸妈妈肯定是一脸的自豪，不过现在却有点不是滋味。
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2017-01-21 07:26:22
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医学专家提出了关于肥胖的发病新假说——“脑疲劳”学说。医学专家提出了关于肥胖的新论点，他们认为，肥胖不只是能量收支的不平衡(即过食和少运动)，还与个体受到外在环境作用，改变自身行为有关。
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2017-01-21 07:26:20
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冬季是最容易发胖的季节。现代科学表明，人体在生物钟的支配下，其胖瘦程度在一年四季中是有季节变化的，呈“冬胖夏瘦”的规律。就是说，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2-4倍，而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。
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2017-01-21 07:26:17
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女人们总是被美丽所吸引，她们知道，拥有了美丽就能拥有其他更多，可是影响美丽的因素却总是不断出现。为此，女人从女性本能觉醒的那一天起，便开始了无休止的战斗。
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2017-01-21 07:26:14
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我们都知道少吃、多动是减肥良方。但又是从什么让我们变得多吃、少动、一天比一天胖?压力，一个不容忽视的发胖“元凶”。
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2017-01-21 07:26:12
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台湾的一项研究发现，肥胖可能是感染而来的。
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2017-01-21 07:26:09
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随便问一个人，为什么肥胖呈流行趋势，他准会告诉你：这都是因为现在人们吃得太多，燃烧的卡路里又太少的缘故——学校体育活动少，孩子玩电脑游戏比玩球类运动多，垃圾食品入侵市场，人们在餐馆吃饭的次数越来越多，加工食品中增加了糖浆的使用量。
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2017-01-21 07:26:06
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很多人会发现在冬天不知不觉中变胖了，在种种美食的诱惑下，在层层大衣的掩盖下，冬季肥胖好像成了“理所当然”的事情。如何才可以避免呢?让我们来逐一识破这些“温柔的陷阱”。
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2017-01-21 07:26:03
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很多人本来已经减肥成功了，但是遇到某些时期后又胖回来了，这是最令人灰心的地方。肥胖者因为体质与一般人不同，较容易增胖，因此如果不加注意，可能又会再胖回来。
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2017-01-21 07:26:00
