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舒尔佳奥利司他胶囊

  • 减肥 晚餐能不吃吗?

    根据观察,不吃晚餐反而变胖的原因,大多数是犯了以下二个大忌,导致减重失败。因此各位美眉在决定利用不吃晚餐来达到减肥目的之前,最好先了解自己的忍耐力,再进行完整计划。
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    2017-01-20 22:31:46

  • 让你越吃越瘦的吃饭原则

    人们要想拥有苗条的或者潇洒的身材,首先一定要有规律的生活与平衡的饮食。其中,科学搭配饮食,就要检视自己的饮食是不是符合下面的守则。
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    2017-01-20 22:31:43

  • 减肥后如何拒绝反弹

    每个人在减肥过程中出现平台期的时间长短不同,有的人只有几周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。
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    2017-01-20 22:31:40

  • 最具减肥神效的五个尖峰时刻

    你知道吗?一天中,几乎每个人都会有五个时间段特别想吃东西,这时候,你可能很难抵御美食的诱惑而放纵自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症状就会在不经意间找上门来。但如果能在这五个尖峰时刻有效的克制或用其他形式来满足自己那即将破茧而出的食欲,这对于那些想控制自己的体重或是正在减肥的朋友来说无疑将会收获事半功倍的效果。

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    2017-01-20 22:31:38

  • 清晨四件事 使你彻底变瘦

    早晨起来,做很容易的四件事,就可以使你轻松变瘦啊!爱美的你,不妨试试!
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    2017-01-20 22:31:17

  • 下“狠招”减肥的秘诀

    能拥有“魔鬼身材”的人只是百万分之一, 基本上属于“魔鬼”,没凡人什么事儿,没有必要为此去折磨、虐待自己的身体,量身订做,因材施“练”才是正确的方式。在头脑中描绘出适合自己的理想体形,才能有的放矢,快速接近目标。
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    2017-01-20 22:31:04

  • 10分钟减掉2斤 走路瘦身7招

    工作相当忙碌,家里的事情也不少,还有各种应酬……实在没有时间安排系统的健身计划?那么就别浪费你上下班途中、等车以及乘坐公共汽车的10分钟,因为好好利用这段时间,你就能偷偷变瘦哦!
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    2017-01-20 22:31:01

  • 初夏瘦身6法 不知不觉就减肥

    每天上下班途中,只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要,挺胸、收小腹,臀部夹紧,千万不要弓腰驼背。
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    2017-01-20 22:30:52

  • 六种类型身材走样的抢救方案

    即使你有着不太完美的身材,也不希望出现严重的走样,对吧?何况,身材走样,也许还是疾病的先兆呢。下面,我们借助中医“望闻问切”四诊中的望诊,看体型诊疾病,给出你防止走样身材的健康提案。
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    2017-01-20 22:29:38

  • 超减肥 10招加速你的新陈代谢

    成熟女性之所以新陈代谢速度会减慢,主要是因为从25岁开始,她们每十年就会失去2~3公斤左右的肌肉(听起来还真有点恐怖)。简单地说,35岁时的你会比25岁的时候每天少燃烧掉100卡路里的热量。不过,你还是有其他办法来提升自己燃烧脂肪的潜力的。此篇特别采访了各路专家,帮你轻轻松松“燃烧自己的小宇宙”,让你完全可以在30岁甚至40岁时,同样拥有20岁时的新陈代谢能力。
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    2017-01-20 22:29:29



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