-
办公室男性容易发胖，归结起来，主要有以下原因：
[详细]
2017-01-21 05:33:13 
-
减肥不当造成体重反弹，可招致心脏病，减肥也有很多禁忌，减肥的男人们有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患?
[详细]
2017-01-21 05:33:11
-
啤酒肚是年轻男性最头痛的事。这是一个不容回避的事实：一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，而且每当他老一点，这些细胞就会重一些。因此，几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。
[详细]
2017-01-21 05:33:09
-
人的体重增加，主要是身体内生理及生化机能改变而导致脂肪蓄积过多的状态。一般认为超过标准体重的10﹪为超重，超过20﹪为肥胖，超过30﹪为中度肥胖，超过50﹪为重度肥胖。男士应如何防止腹部脂肪堆积呢?
[详细]
2017-01-21 05:33:06
-
营养学家说：无论是哪种减肥方法，对男性都更有效。而且，阿金食肉减肥法是对男性最有效的减肥方法。挑中这个减肥法的人可以任意吃肉类，完全不用考虑控制食量或是体重。
[详细]
2017-01-21 05:33:04
-
减肥虽好 当心阳痿
[详细]
2017-01-21 05:33:02
-
想要练好腹肌，我们应当先了解一下腹肌的作用。腹肌包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。
[详细]
2017-01-21 05:32:59
-
每个男人都希望自已能保持青春活力，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。只要从现在开始坚持锻炼，你就能保持青春活力，下面是专为各年龄段的朋友设计了一套增强体力、增强肺功能及保持肢体灵活性的锻炼方案。
[详细]
2017-01-21 05:32:56
-
冬季很多肥胖的男士为了减肥，或坚持锻炼，或掏出钱包购买减肥药，或拒绝美食诱惑，在这些男士中，我们也发现了一些关于减肥的新口号。
[详细]
2017-01-21 05:32:54
-
白领的工作一般非常繁忙，应酬过多，没有多余的时间去运动，随着年纪的增张，“啤酒肚”渐长;由于坐的时间过多，出现臀部肥大、大腿粗壮，这些都有损白领的形象哦!下面介绍适合白领男士洗手间里的健身操，快来看看吧!
[详细]
2017-01-21 05:32:50
