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上班族朝九晚五的工作，让她们没有时间上健身房。长此下去，身材必定会走样。想拯救你的身材吗？那就做做以下几个简单的运动。
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2017-01-21 05:21:43 
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忙，没时间减肥？现在教你一个在办公室就能减肥的方法。让你轻松减肥！
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2017-01-21 05:21:41
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这套动作同样适合久坐的办公室白领练习，只需要几分钟，就可以给你一个舒展、轻松的体态。
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2017-01-21 05:21:38
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作为一个标准的上班族，运动的时间很难安排。专家提到饭后不能马上运动，运动后也不能马上吃饭，这样的话，早上和中午时间运动都不太合适;但晚上7点半才到家或健身房，如果运动，太晚吃饭又容易长肉。那上班族女性怎么安排运动时间有利于减肥呢?
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2017-01-21 05:21:36
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白领女性该如何丰胸？对于上班的白领来说因为经常坐在办公室而运动量减少，不但不利于减肥瘦身，同时也不利于身体健康。如果你买不起昂贵的丰胸产品，就用下面我们来介绍几种上班时也可以做的丰胸运动。
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2017-01-21 05:21:34
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臀是练出来的，可不是坐出来的！每天8小时，pp与椅子的亲密接触让我们的臀形越来越糟糕。眼看着就快到铅笔裙和热裤肆虐的季节了，赶快开始3月拯救扁平大臀的计划吧！
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2017-01-21 05:21:32
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谁说办公一族只有粗腰肥腿！其实只要我们每天拿出15分钟，来段热辣的MTV jazz，就可以活动筋骨、锻炼身体，同时兼获细腰翘臀 ，培养婀娜身姿，一举数得!
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2017-01-21 05:21:30
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每天坐在办公室里的粗腿MM们，一定要行动起来哦！
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2017-01-21 05:21:27
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现在只要一上班几乎一天的大多数时间都耗在办公室度过，坐的时间长了，难免腰酸背痛，还容易堆积脂肪。那么就从今天做一做办公室瑜伽吧？非常简单又非常舒服的。
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2017-01-21 05:21:26
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上班的MM们都有感触，长时间坐在电脑着，屁股越来越大。快想想对付大屁股的方法吧！站起来，做做这9个简单的动作，坚持一段时间肯定有效果的哦。
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2017-01-21 05:21:23
