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OL的生活工作都比较忙，所以，很难有时间进行大范围的瘦身，但是，只要充分利用小小的空隙就可以完成这七个小动作，同样也可以塑造完美傲人的身材。
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2017-01-21 05:18:29 
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夜宵是一种习惯，对有些人而已。而对加班丽人夜宵是补充能量的身体需要。然而，夜宵怎么吃得健康开心，又能符合美容、不发胖等各种人性化需要，个中“诀窍”不可不知。
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2017-01-21 05:18:26
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久坐、伏案、加班或长时间穿高跟鞋，我相信十有八九的职场女性都至少符合一种这样的工作状态。虽然觉得窝在室内，躲避了夏日最大的敌人--紫外线，但是你可曾想过，这些看似稀松平常的状态，其实不经意中已破坏了你的体肤，轻则只是影响形象，重则却会危害身体健康，若你还没意识到或者正在头疼怎么解决，下面就给你答案。
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2017-01-21 05:18:23
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最近在女白领间流行的“生理期减肥”这一新理论将减肥失败归于没有把握减肥最佳期。据说月经后的第21-28天是减肥的停滞期，这一时期怎么减都是白费力气。而减肥效果最好的时期是月经后的1—7天。医学专家对此表示怀疑，专家指出，很有可能忙碌了一个月，表面上体重减了一二斤，实际上减去了多余的水分而非脂肪。
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2017-01-21 05:18:21
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每到上午吃午餐之前一小时，很多人的肚子已经饿得咕咕叫，大家四处搜罗可以吃的零食，一小块蛋糕，一块巧克力，或其他的小零食。其实，这种习惯不但会影响到你的身材，还非常不健康！
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2017-01-21 05:18:19
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久坐也许让你的身体不适，用这些方法能帮你舒展身躯。最主要的是可以瘦身哦！
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2017-01-21 05:18:16
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2017-01-21 05:18:14
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您，是白领吗？您，是否忙于穿梭于写字楼群和家庭之间，无暇关心自己的健康？您，是否因为工作的不定时，无休止的加班，沉重的压力，让自己的饮食习惯混乱，不正常，从而产生各种各样的健康问题？
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2017-01-21 05:18:12
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也许你自己或者你的朋友都在感叹，体重没有变，怎么腰就粗了一圈呢?上班族因为久坐和常吃外卖的生活习惯，脂肪越来越多的囤积在腹部了，而脂肪的密度比较小，故体重不变，视觉效果已经变了。针对上班族的特点，我们推荐以下饮食搭配原则。
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2017-01-21 05:18:09
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坐班族、御宅族、加班族、外勤族……你经常要加班加点工作到深夜?你一日三餐从来不规律，搞到身体虚胖还怎么都减不下来?
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2017-01-21 05:18:06
