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对于办公室女性（OL）来说，最容易发胖的部位就是腹部啦。但是，冬季由于穿的比较厚，所以游泳圈上身的时候并不容易发现，但是一旦变成了小“腹”婆，想甩掉腰部的脂肪就很难了。那么，如何才能减掉冬天囤积的肥肉，让身材凸凹有致呢？
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2017-01-21 05:06:23 
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减肥很难吗？减肥不难吗？减肥始终是都市OL的永恒话题。简单十点，帮助你在日常点滴中，活动“渐轻”的体重数字！
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2017-01-21 05:06:22
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长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，身体的脂肪就会变得越来越松弛。 那么，有没有办法能轻松保持好身材？
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2017-01-21 05:06:19
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长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，身上的赘肉也越来越来多，怎么办？针对这一状况，现在告诉你OL减肥的四大关键。
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2017-01-21 05:06:17
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2017-01-21 05:06:14
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白领经常久坐办公室，所以常被肥胖问题困扰，有什么方法能帮助白领健康减肥呢？白领一族不妨试试“蹲”吧！蹲是一种很健康的锻炼方式。一蹲一起，全身肌肉从紧张到松弛，好像做了一次全身的肌肉按摩。
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2017-01-21 05:06:13
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都说“早吃好，午吃饱，晚吃少”，但是中午这顿饭要想吃得饱、吃得爽，对于都市白领们还真不是一件容易事儿。在没有食堂的写字楼里，“今天中午吃什么？”快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足是常见现象，发胖似乎难以避免。午餐如何兼顾营养与效率呢？
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2017-01-21 05:06:10
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整天坐在办公室的OL们是苗条时尚的忠实粉丝，一心向往魅力身材，但却受制于久坐积累下来的赘肉，而且还被悲痛烦扰。那就开始运动吧！
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2017-01-21 05:06:08
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办公室生活，每天腰酸背痛腿抽筋……这样的苦日子你还要继续吗？新生代白领，我们要健康也要美丽，以下简单几个动作就能帮你舒筋活络，还能轻松雕塑完美身材。
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2017-01-21 05:06:05
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身处压力世纪，压力几乎成为生活的常态。作为一种毒素，压力累积在我们的身体中，形成巨大的隐形负担，我们无法预知压力累积到何时，会引起身体和情绪的爆发。而且我们长时间坐在办公室，导致身体严重变形，也变的很臃肿，因此白领女性们急需要减肥与减压，下面教你两个方法帮白领女性减肥又减压。
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2017-01-21 05:06:03
