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对于整体坐在办公室的OL来说，减肥就成了一个大难题。缺乏运动是发胖的根源，那么，OL们该怎样减肥呢？今天，小编来教你9个超有效的减肥秘方，让上班族也能轻松拥有窈窕身材哦！
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2017-01-21 04:53:10 
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想真的瘦下来，就要有良好的生活习惯，以下牛人总结的10招减肥秘笈，学进去收益的就是自己了，让我们开动起来吧。
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2017-01-21 04:53:08
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如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥（这归咎于运动少，和吃的多）。你不得不接受多余的重量，或者省掉午餐去健身房，或者使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，让你可以一边工作一边瘦身。
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2017-01-21 04:53:05
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步行从健身方面来说，是达不到立竿见影的效果的，特别是对于一些想减肥的女士来说。走路是一种很好的运动，可以让机体处在运转状态，运动是需要积累的，关键是坚持。总的来说，走路对全身关节灵活性起很重要的作用。
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2017-01-21 04:53:02
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一般来说，宽臀女人不会在生产时受太大罪，更重要的是，宽阔的骨盆能为你提供一个相对优质的子宫环境，比起那些窄臀女性，日后的宝宝在你体内有更大的活动空间，不管是智力发育还是体力发展，都会大大超过同龄人!
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2017-01-21 04:53:00
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肥胖的人腹腔较易淤血，影响消化吸收功能，容易引起消化不良，毒素在体内堆积。这就导致恶性循环，越胖越减不下来。今天小编介绍7种水果帮你减掉腰腹赘肉。
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2017-01-21 04:52:59
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长时间坐办公室的女性容易患上各种疾病，例如肥胖、心血管病、颈椎病等等，因此就需要一些针对办公室一族的养生方法，下面就介绍十个办公室养生秘笈。
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2017-01-21 04:52:57
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明明不觉得自己肥胖，却莫名地在腋下长出多余赘肉，而且不管怎样都消除不了?腋下是主要淋巴结汇集的部位，当持续压力上升、无法放松时，就会导致淋巴回圈不顺，因此在胳肢窝两侧则容易发生肿胀情形，多余的赘肉也就是所谓的‘副乳’现象!接下来要教你的运动，可是能够很有效地消除这两块恼人的小肉肉。
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2017-01-21 04:52:54
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如果你整日坐在电脑前办公，就很容易增肥(这归咎于运动少，和吃得多)，变成了你不得不接受的多余的重量。那么，使用下面这五种可以悄悄进行的小方法，一边工作一边瘦身，可一点都不难啦！
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2017-01-21 04:52:52
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办公室的流行用语就是——做精致女人，随时留意细节。身上一些细小的部位，可能在你不知道时慢慢发胖哦。看看我们推荐的方法，抢险补救，还你一个魔鬼身材。
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2017-01-21 04:52:49
