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白领女性不仅要面对职场压力，同时还要接受长期坐着办公体型走样的威胁。大多数MM工作一段时间后，惊讶的发现自己体重直线上升，特别是腹部竟然出现一层层的“游泳圈”。
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2017-01-21 04:54:26 
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2017-01-21 04:54:24
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25岁是人体的一个临界点，人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下坡路，最早表现的是肌肉开始慢慢地丧失力量和弹性，然后心肺的机能开始降低，身体的基础代谢率也逐年稍有减慢，这样，人们对食物的能量的需求，即为维持体重而需要的卡路里数量也减少了，人体肌肉块对脂肪的比例呈下降趋势。
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2017-01-21 04:54:22
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在喧嚣的都市间奔忙，日复一日，多少美丽的健身计划一再搁浅。难道真的无法拥有塑造自己美丽的时间了吗？NO！瞧这些“暴走”美眉们苗条的身材与容光焕发的精神头儿，告诉你，只要多一点坚持与勤奋、灵感与放弃，一切OK！
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2017-01-21 04:54:19
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2017-01-21 04:54:17
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对于OL来说，最容易发胖的部位就是腹部啦。但是，冬季由于穿的比较厚，所以游泳圈上身的时候并不容易发现，但是一旦变成了小“腹”婆，想甩掉腰部的脂肪就很难了。跟我们学习5招乐活瘦身法，减掉囤积的肥肉，让身材凸凹有致。
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2017-01-21 04:54:14
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OL由于老是要做一些文案的工作，所以小臂总是胖胖的。多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着，减掉小臂上的多余赘肉，可是每个OL的梦想。下面告诉你怎么减手臂哦。
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2017-01-21 04:54:11
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我们每天8小时面对电脑，坐成了肥胖最大的隐患，这比吃肉来的还要命！看看专家给了啥意见，让我们身体变化越来越好呢？看下去吧！
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2017-01-21 04:54:09
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减肥最难成功的族群要数职业OL们了，她们可都是大忙人 ，平时很少时间能减肥。其实不管多忙，只要用对方法，大忙人也一样可以健康减肥 。下面通过总结大忙人中成功减肥者的经验，教大家如何在忙碌的生活中也能达到健康减肥的目的。
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2017-01-21 04:54:06
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不用实行严格的节制饮食疗法，也不需进行汗流浃背的身体锻炼，捷径只是需要你遵循身体的需求法则，并将你的爱心一点点奉献给它。慢慢坚持，一天，一周，一个月？?身体回报给你的将是健康、美丽、充满活力的动人身姿。
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2017-01-21 04:54:04
