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在孕期，雌孕激素在体内的改变，加之孕妈妈会摄入比平时更多的食物补充营养，运动量下降，很容易造成热量超标，一怀孕就发胖。
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2017-01-21 04:07:33 
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刚生产完的妈妈，身体还未完全恢复到孕前的状态，如果减肥过于急切，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，还可能会引发各种并发症。现在，让我们一起来认识下剖腹产后减肥的六大误区。
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2017-01-21 04:07:30
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女性在经期内荷尔蒙波动很大，可以影响脂肪的燃烧，然后在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为“减肥福利期”，这么好的时机我们当然要好好把握，不仅能舒缓经期带来的不适，也能帮助身体更快地恢复。
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2017-01-21 04:07:30
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十月怀胎，是一个女人再伟大的时刻。但产后身材却往往由于体内激素的增加，身体状况的不佳导致身体发胖，产后恢复就显得尤其重要
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2017-01-21 04:07:24
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由于孕期以及月子期间的营养过剩，很多女人在生产后都会出现发胖，爱美是女性的天性，所以减肥就成了生产后女人的重心，剖腹产如何减肥？三大注意助您健康减肥。
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2017-01-21 04:07:21
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生完孩子怎么恢复身材？产后减肥建议以限制饮食和加强运动为主。无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。运动方面，以有氧运动+适宜的力量练习为主。
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2017-01-21 04:07:18
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产后的妈妈大腿两侧内部最容易堆积松软肥肉，那么，怎样瘦呢？下面小编推荐一套经典船式产后恢复瑜伽，教你轻松做辣妈。
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2017-01-21 04:07:16
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女孩子总是担心自己怀孕了之后会变得很胖，身材很难恢复，为了避免这种情况，准妈妈们在孕期其实应该保持体重，不是所谓的越胖宝宝才越有营养，一些食物宝宝是不会吸收到的，反而会增长你自己的肥肉!
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2017-01-21 04:07:13
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导读：由于孕期营养的需要，准妈妈大多会迅速增肥，体重暴涨。肥胖是大多数新妈妈产后所面临的困扰甚至梦魇，因为爱美是女人的天性，没有人愿意看到自己产后身材走样、看上去像带着“救生圈”的买菜大妈。那产后如何才能科学健康地最快恢复苗条身材，恢复自信呢？
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2017-01-21 04:07:11
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生产后的第二天，新妈妈就可以先下床走路，而失血较多、血压低以及剖腹产的新妈妈，第三天下床走动较佳。专家表示，产后运动应坚持三个原则：
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2017-01-21 04:07:08
