优美造型的“鳄鱼扭转式”是缓解“白领综合征”的方法。
“弓式”瑜伽是缓解疲劳的最佳动作！
在500年历史的钟楼里练习瑜伽，引领身心到达天人合一的境界！
动作看似高难度，在瑜伽却是“小菜”！
使用伸展带力求动作更加完美在舒缓的瑜伽唱诵中冥想在写字楼工作的白领女性们整天泡在文件和电话中，忙碌的工作状态透支着疲惫的身体。为了缓解工作压力，寻找到一个精神的寄托，白领们选择了练习瑜伽，就像忙碌了一天的人们坐下来享受一杯飘着奶香的卡布其诺咖啡一样，不仅仅是放松身心，更是选择了一种净化心灵的生活方式。
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