在药妆店，现在针对减肥或身体状态不好的中药也开始贩售。但是中药到底要怎么选购，不清楚的人是不是很多？这一回，小编就要从中医的基本“气·血·水”停滞的特征跟类型来介绍中药减肥法。
一、调整“气·血·水”平衡，让自己变成自然容易瘦的体质：
中医认为“气·血·水”是生命维持的3要素，这3要素正常在体内循环时，就可以保持健康。
气停滞时会因为压力而肥胖，“气”是指能量。气的循环停滞时容易消沉，也可以说“因为压力而肥胖”。
压力太多、耸肩、平肩、没有腰身、肌肉粗肥、体重增减激烈，有以上的特征。
血瘀滞时也容易肥胖，“血”不止是血液，也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而肥胖”的体质。
很能吃、体重或体脂肪多、小腹凸出、头痛、生理痛严重，有上述的特征。
水停滞时浮肿虚胖，“水”是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时，容易变“浮肿虚胖”的体质。
脸色苍白、没吃甚么却变胖、下半身肥胖、容易浮肿，有以上的特征。
中医减肥汤养成易瘦体质
二、依据类型可以服用中药：
1、气不足让代谢变差时，“补中益气汤”
补中益气汤的意思就是，补足肠胃的机能的气循环。
推荐给气不足时，有倦怠感或疲劳感的人，或着是肠胃较弱的人。
2、血不顺时吃太多变胖，“大柴胡汤”
大柴胡汤可以把停滞在体内多余的成分排出。推荐这道药方给小腹凸出有便祕的倾向或肩膀痠痛、头痛、失眠等症状的人。
3、水不平衡时浮肿虚胖，“防己黄耆汤”
不动也自然会流汗、稍微动一下汗就止不住、不热但却一直流汗，像这一类的人可能无法让体内的水分好好循环。防己黄耆汤有补“气”，并且让“水”排出的作用。
小叮咛：对症下药，找出自己的体质症结在哪，利用中药不仅有利于健康，还可以打造易瘦体质噢！
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