你一定很爱你的狗狗吧？平时你都和它玩什么呢?丢飞盘还是叼骨头？哦，不!这些都太out啦！想让你的狗狗时尚新潮起来吗？那就趁着每天带它遛弯的时候，让它和你一起做瑜伽吧！
体位名称：宠物瑜伽
功效： 这个体式可以加强身体平衡感，帮助集中心念、自我控制。最重要的可以让你与宠物更和谐地相处，达到既娱乐又锻炼身体的功效。对你的宠物来说，这也是一种全新的挑战和锻炼呢!
体位一
双脚自然分开，与肩同宽，两手叉腰，将一侧腿抬起，脚后跟推出，脚趾尽量够向鼻尖的方向。
体位二
将抬起腿的脚掌顶住另一边大腿的内侧，双手越过头顶合十，保持均匀呼吸。
相关文章
热点文章
最热评论
最新评论