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走路姿势不正确美腿会变大粗腿

来源:39健康网社区   发布时间:2017-01-21 20:06:31   作者:   448阅读
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  走路的姿势不好,会导致腿部的粗壮。下面提示几种容易使腿变粗的错误走路姿势。

  踢着走 一、踢着走 有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾,走路时只有脚尖踢到地面,然后膝盖就一弯,脚跟就往上提,所以,走路的时候腰部部恨少用力、好假走小肿步一般。如果你人跟着走的习惯,那么最好小心,以免使整条腿都变粗。

  压脚走 二、压脚走 与踢着走类似,但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上,然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达,就会有讨厌的萝卜腿出现。

  内八字走法 三、内八字走法 很多日本女人那是内八字走法。可是这种内八字走法长久下来会从成O型腿。

  外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑 四、外八字走法 你看过电视上黑道大哥的走法吗?没错,那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯,那么请你注意,外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑,甚至导致O型腿。

  踮脚尖法 五、踮脚尖法 踮着脚尖走的人,其实本意是为了使步伐更美妙。由于过于在脚尖上使力。会使膝盖因为脚尖使力的关系而太用力于腿肚上,很容易长出萝卜腿。

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