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白领夏季减肥 6款茶饮帮你瘦出来

来源:主妇网   发布时间:2016-07-11 08:56:07   作者:千千   1194阅读
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导读:白领们由于工作的原因,长时间需要坐在办公室,久而久之,会因为缺少运动,血液循环减慢等等原因而引起腹部,下半身脂肪堆积,现在小编就来为白领们推荐一些白领夏季减肥茶。

1.柠檬茶

取500ml的温水,温度在50度左右,与1-2片的柠檬片冲泡成水,1小时内用完,每天1杯。

作用:柠檬能加强人体的消化功能,可以消除多余的脂肪,同时,可以改善肤色。

2.菊花茶

干菊花适量,直接用热水冲泡饮用。

作用:清火退热,防暑解毒、消除多余脂肪,防治高血压。

3.荷叶茶

取适量的荷叶,入锅加水煎煮,过渡,取汁液,可加一点点冰糖服用。

作用:清暑利湿、清肠排毒、改善精神压力过大。

4.乌龙茶

乌龙茶适量,用开水冲泡代茶饮

作用:可促进消化,去痰解酒,通便消脂。

5.苦瓜茶

取适量的苦瓜片,加水煮沸,觉得苦可以加一点点的冰糖,但要减肥最好别加。

作用:可有效防止脂肪堆积,并加速脂肪燃烧。

6.山楂荷叶茶

适量的山楂、荷叶、泽泻。加水煎煮代茶饮用。

作用:减肥、降压、去脂,可以排泄体内多余的废物。

 

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