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十分钟见效的瘦腰大法（图）

来源：www.39.net   发布时间：2017-01-20 22:34:28   作者：   818阅读
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10分钟见效的瘦腰大法（图）

　　

　　 动作1 仰卧起坐 两脚分开与肩同宽，用力抬起上身，并坚持几秒钟。

十分钟见效的瘦腰大法（图）

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