所在位置：首页 > 运动减肥 > 瑜伽健身 > 正文

5个小动作让你的胸部up！up！

来源：Yoka时尚网-《时尚健康女士》发布时间：2017-01-21 01:29:56 作者： 580阅读

分享到：

　　a 挺胸伸展式

　　动作1：吸气，双手掌心交叉置于脑后，手肘尽量伸平。

　　动作2：吐气，上半身尽量向左侧倾斜，伸展到极限之后回到初始位置。

　　左右各完成1次为1组，每次做10组。

简单瑜伽四式，减肥美体

孕妇练瑜伽有讲究注意避免8个动作

羡慕别人好身材？九式瑜伽让你瘦腰瘦腿却丰胸

做瑜伽的好处那么多难怪孙俪昆凌停不下来

女生健身不容易看看这几个常见的误区中招没？

瑜伽八式收腹又瘦大腿，燃烧你的脂肪！

想要轻盈好身材跟王子文老师练瑜伽啊

最有效的六个瘦腿瑜伽动作

热点文章

酵素梅能减肥吗？看看功效你就懂了，都是假的！

中国为何只批准了一种减肥药

在水里跑步会怎样？瘦肚子！美腿！健身！

没厨房不开火也能做减脂餐

中医教你最舒服减肥法：泡脚减肥

非处方减肥药的安全性研究！

关注OTC减肥药的安全性

认清脂肪细胞，冷静减肥！

你知道怎么样控制和降低体质指数吗？

舒尔佳：一样的成分，不一样的品质

网友评论 | 跟帖管理

0条评论 / 0人参与

一键登录：

5个小动作 让你的胸部up！up！